是新朋友嗎記得關注我哦！本文由樹輝老師原創，歡迎轉發分享，文章版權歸作者所有
婚姻關係里經常出現的一種狀態就是「生悶氣」，在我做的婚姻關係諮詢里會發現經常有一方會生很多悶氣，但是表達不出來。其實那些看著很能表達，表面上咋咋呼呼的也是在生悶氣，問題到底出現在哪呢？
什麼叫生悶氣？
通俗一點就是有氣說不出來，你衝著我來我會覺得自己很憋屈呀。我們來做幾種現象的解釋，來幫助大家理解。第一種夫妻兩人在吵架，一方覺得很生氣，另一方覺得大驚小怪。那覺得大驚小怪的這一方往往沒有體驗到對方生氣的點，感受不到對方的感受。之前我做過一個諮詢，夫妻兩個經常會吵架鬧矛盾，妻子每次都氣的不行，而丈夫和沒事人一樣。妻子告訴我她在看電視的時候看到很讓她感動的情節，她就想哭。而丈夫會指責她說又不是我們家的事哭什麼。這時候妻子就會覺得丈夫很冷血，男性跟女性的感受力不同，往往會出現矛盾。
在婚姻關係諮詢里我們會看一下這段關係有沒有存在的價值，有沒有激活雙方感受力。同樣在你的婚姻關係里，如果你總覺得自己很憋屈，而對方沒有反應很有可能是你們雙方的關係需要在感受方面調整一下。
另一種是你在無形之中中招了，很有可能是由於對方把在童年裡的一些缺失放在了你們的婚姻關係里，這就需要你去理解一下了。這對你而言也是成長，沒有任何一個伴侶在童年裡沒有一點缺失，於他而言是治癒，於你而言也是一種治癒。
樹輝老師
一個專心做諮詢的實戰派心理治療師
一個在來訪者面前沒有正形，但是可以做到字字珠璣的心理諮詢師
一個經常會有一些怪論，可是會深入你內心的非著名心理諮詢師
總之是一個最不像心理諮詢師的心理諮詢師
這是一個有溫度的頭條號！
想讓生活再幸福一點點，關注我們！
如果您有生活中有困惑想要問問輝哥，歡迎私信。
您喜歡本文，那就點個贊、關注、轉發吧！