在這個特殊的春節假期里，作為家長，都面臨著同一個現實問題：不得不和孩子宅在家裡。
如果只是在家裡待上一兩天，大人和孩子都能接受。可如果一直出不了門，別說孩子了，大人也會變得比較煩躁。
尤其是當孩子不理解，自己為什麼不能出去玩，因而哭鬧不已時，如何和孩子解釋疫情，也成了一個比較難的問題。
有些家長認為，這有什麼難的？直接和孩子說：「現在有病毒肺炎，出去容易傳染，所以不能出去玩。」
有些家長更省事，認為新聞報道會比自己講述得更客觀、更全面，便直接讓孩子看新聞，從新聞中了解發生了什麼。
可是，這樣做容易產生兩個問題：一是語言理解難度大，孩子不一定能了解「病毒肺炎」是怎麼回事；二是嚴肅的新聞畫面，容易讓孩子產生恐懼心理。
所以，我們要對這個事情重視起來。
首先，在和孩子溝通前，我們需要注意自己的情感，避免傳遞焦慮情緒。
孩子有一種本能，就是能從家長日常的言行舉止中，推測究竟發生了什麼事情，這也是一種理解和解釋他人與社會的能力。
當平時能出去玩，而過年期間只能待在家裡時，孩子就會覺得很難理解。此時，他就會利用大人的表情、情緒、反應等來推測，到底發生了什麼。
當然，以孩子的認知水平來說，肯定理解不了。但是，如果他看到或者感到父母非常焦慮不安，那麼孩子也會感到非常焦慮。
所以，在面對孩子時，不要因為疫情而顯得過於焦慮，又或者過於小心。而是要儘可能地讓孩子感受到平靜、可信、充滿希望，這樣才會給孩子帶來正面影響。
其次，在和孩子解釋疫情問題時，要注意少、短、真原則。
由於孩子的大腦發育不成熟，導致抽象思維能力不足，再加上缺乏必要的社會經驗，因而無法形成符合現實的概念。
所以，我們需要和孩子交流，到底發生了什麼事情，而所謂少、短、真原則，是指要儘可能的注意用語和態度，保證孩子能聽懂而不害怕。
少，是指不把前因後果等所有的細節全部和孩子講清楚，只要回答孩子關心的內容就可以了。
比如，當孩子問為什麼不能出門，而且出門還要戴口罩時，就可以簡單回答，這樣做是為了防止對一個壞東西進入身體，大家把這個壞東西稱為病毒。
說到這裡，就可以戛然而止，然後根據孩子的反應，再給孩子具體解釋。總之，就是孩子問什麼答什麼就可以了。
短，是指簡短。給孩子解釋一些概念時，要用簡短、孩子能理解的語言。如果是用長篇大論或者是比較晦澀的語言，孩子根本聽不懂。
有時候，我們覺得是簡單語言，可能在孩子聽來就像是天書。
「新型冠狀病毒是一種新發現的病毒，人感染了冠狀病毒後，身體就會出現各種症狀，比如發熱、咳嗽、呼吸困難等。嚴重的話，還會引起肺炎、腎衰竭、死亡。」
是的，我們很容易理解這些話，可是孩子呢？可能根本無法理解。
真，是指和孩子溝通時的態度要真誠，語言要真實。不論是為了嚇唬孩子，不讓孩子出去，故意說出特別嚴重的話；還是為了不傷害孩子的心理，故意輕描淡寫，都是不合適的。
如，「你不能出去，出去就會被感染，就會被醫院隔離，見不到爸爸媽媽了」，這類話就是嚇唬孩子。
而口裡說著：「沒什麼事情，過幾天就可以出去了，不用擔心。」可卻一副特別憂慮的樣子，孩子肯定也不會相信。
最後，用具體可見的東西、講故事或做遊戲的方式幫助孩子理解。
當孩子表現出疑問時，我們可以主動開口，說出孩子的疑問：
「寶貝，你是不是覺得很奇怪？我們現在每天都在家裡玩，不出門了。而爸爸媽媽出門時，也會戴上口罩。因為我們要防止一個壞東西進到我們身體內，這個壞東西就叫病毒。」
同時，還可以畫一個或者在網上找一個圖片，讓孩子心中有一個比較具體的形象，方便他理解病毒。
如果這樣的回答仍然滿足不了孩子的好奇心，可以進行進一步的解釋。我們可以說：
- 「在我們的身體里，有很多的好細胞，它們一起工作，相互配合，讓我們每天都健健康康的，是不是很好呀？」
- 「可是，如果我們沒有保護好自己，讓壞東西進入到身體里，它就會讓我們的好細胞生病，無法工作，導致我們也會生病，特別難受。」
- 「所以，為了我們的身體健康，我們要避免和那些壞東西——也就是病毒接觸，而待在家裡，就是非常安全的做法。」
關於病毒如何進入體內的疑問，我們可以這樣說：
「病毒非常小，我們用眼睛是看不到的，這些病毒本來在動物身上，後來不小心傳到了人的身上。所以，為了防止進一步傳播，我們需要戴口罩，這樣壞東西就沒有辦法進入我們的身體了。」
與此同時，我們還可以拿出口罩為孩子做示範，教孩子戴口罩的正確方法。
如果孩子問，我們什麼時候能打敗病毒，出去玩，我們可以說：
「要打敗病毒，需要非常專業的知識和技能，而能做到這些的，就是醫生和研究人員。現在，他們每天都在忙著打敗壞東西，消滅病毒。但是這個壞東西非常頑強，所以他們需要一些時間。」
「在他們把這些病毒都消滅前，如果我們能儘量少出門，或者出門戴口罩，就能避免生病，不給他們添麻煩。」
當然，每個孩子好奇的問題是不同的，而溝通習慣也各不相同。所以可以根據自家孩子的需要，用孩子能理解和接受的語言進行解釋。
這次突然襲來的疫情，讓我們每個人都多多少少感受到了一些壓力。真心希望，我們能夠利用這次難得的機會，和孩子進行更多親子溝通交流，好好陪伴孩子。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/CmeCAXABjYh_GJGVzDdT.html