小N說：和老公結婚生了孩子後，感覺完成了傳宗接代的任務，我們就分居了。和他上床每次都敷衍了事，他看到我心不在焉，也覺得特別沒勁。我知道這樣影響夫妻感情，但是身體和內心都不能接受。
這種夫妻模式並不是少數現象，很多夫妻生了孩子後，就像完成了人生中需要執行的一項任務，從此不僅分被窩睡，有的乾脆分房睡，一個月一到兩次夫妻生活，甚至有的夫妻自從生了孩子，再也沒有身體接觸。
夫妻A：男方常年在外忙碌，女方是全職太太，全心照顧女兒飲食起居學習，晚上陪孩子睡。她說，自從生了女兒，自己所有心思都在孩子那裡。
夫妻B：生了第一胎兒子後，就開始分床睡。偶爾有夫妻生活，雙方草草收場，後來男方在外面有了新歡。被女方發現後，想盡辦法要留住老公，這樣又生了二胎。
夫妻C：女方每次都例行公事地應付，如果拒絕，老公便一句話不說抱著被子去客廳，會冷落她，又讓她覺得是自己不夠好。
在我們很小的時候，身體被媽媽撫摸和擁抱，嘴巴吸吮媽媽的乳汁，耳朵貼著媽媽的胸腔，聆聽媽媽的呼吸和心跳。對於一個孩子來說，媽媽是自己的全世界，媽媽的擁抱給了孩子踏實安全的體驗。
兒時被擁抱和親撫的體驗會一直留在身體當中，當我們被擁抱、被溫暖、被呵護的時候，內心是幸福的。高級智慧的人類與其它動物的區別就是，夫妻之間不僅是生殖和繁衍，還需要愛與交流。
夫妻生活中，很多人不願意和不知如何面對自己的身體感覺？因為我們很小的時候，對於生理的知識太缺乏了。
小時候學校發了生理課本，老師都不想講。即便講，也是敷衍潦草走過場，甚至把男生和女生分開。青春期的孩子，對於這方面的知識是懵懂的。有的女孩兒問家長這方面的問題，經常被當場堵回去，父母緊張的眼神和驚恐的態度，讓孩子覺得這是一件羞恥的事情。
於是長大有的不知道採取怎樣的措施保護自己的身體，結婚在一起後放不開，不敢交流和談出自己的真實感覺。久而久之，就把這件事當做噁心難耐的事情。
夫妻之間的敷衍，無性婚姻越來越普遍。
表面的敷衍應付，只會越來越排斥夫妻生活，慢慢地由敷衍轉為抗拒，到冷漠，到分床分居。如果身體內在長期空虛，情感上又得不到慰藉，孤獨感和想要被認可的渴求會緊跟而來，就會在其它的地方找滿足。或出軌，或暴飲暴食，吸煙喝酒。男人會把注意力放在工作上，這樣在工作的過程中找到被認可的價值；女人則把注意力放在孩子那裡，覺得把孩子養大成人是自己的成就。然而忙碌的工作和孩子的陪伴，都無法成為充滿內心的溫暖，無法把內心壓抑的感覺表達出來，或許會越來越孤獨。
有人說，夫妻之間內心交流和溝通更重要。我們之間互相照顧，已經不需要性生活。
如果一個女人把自己的男人當做應該被你照顧的人，或者一個男人把女人當做應該被照顧和撫養的人，或者一門心思照顧孩子，而忽略愛人的感覺，這都是錯位的。自己只是一廂情願的高估了自己的價值，婚姻關係會糟糕。對方需要的是和自己同等位置的人，和自己肌膚之親的枕邊人。
每個孩子長大後，都會與父母分離，然後會在各自的生活和工作領域中遇到親密伴侶。
血緣關係的親情是一個人離開另一個人，經歷身體的成長和獨立。然而心靈上也要和原生家庭分離和獨立，並擁有自己的思維，於是通過遇到愛情，去經歷內心的淬鍊和提升。
愛情則是一個人遇到另一個人，自此有愛人陪你度過餘生，在婚姻關係中我們發現內心中缺失的一角，迴避的創傷，自己和父母的關係會在婚姻中反覆出現。
兒時和父母分離的痛苦，一直不被允許和壓抑的身體感覺，需要在自己的婚姻關係中重新喚醒。
我們越來越多的人不在乎自己的身體感覺，也看不到自己身心的需求。
阿麗說：她和老公已經兩三年沒有夫妻生活了。老公回到家先在廁所里蹲半個多小時，從廁所出來，就往床上一趟，要麼玩兒手機，要麼就呼呼大睡。我身體可空了，翻來覆去睡不著，想跟他提出來，他卻像死豬一樣不回應，我突然覺得自己的想法好羞恥。然後開始不停地找東西吃，直到把胃撐滿，那種躁動才離開。
不敢表達，甚至覺得表達這方面的需求是可恥的，這樣的想法是怎樣來的？為什麼她要長期忍受，不敢回應自己身體的感覺，卻成了理所應當的？阿麗其實在很多方面都壓抑自己。
後來了解到阿麗母親身體不好，在阿麗很小時，是被姥姥照顧的。家裡窮，她上學時，自己邊打工邊掙學費養家。畢業後有了工作，不僅要照顧孩子，還要照顧自己的弟弟。害怕自己不夠優秀和不夠好，而讓自己過早懂事，把所有心思都放在如何讓別人更開心上，一直忽略和壓抑著自己想要的。
兒時遭遇的痛苦和壓抑的感覺，會重現在婚姻關係中。也需要通過婚姻關係，讓自己內在的感覺得到表達。
阿麗小時候對擁抱的渴求，得不到回應並遭到拒絕。那種害怕拒絕受到的傷害，使她不敢輕易敞開內心去接受擁抱和給出擁抱，因為被拒絕和被推開的痛苦更深。
還有很多孩子小時候被父母責怪和訓斥的經歷，讓孩子寧可覺得自己不夠好，不值得被愛，都不敢表達愛。
這些都會在婚姻關係中重新顯現，重複性的創傷感一直存在。所以愛情，是讓我們走近一個人去看到自己，喚醒曾經一直隔離和麻痹的身體感覺。
後來追溯開文的小N自己的父母關係，她說，在她印象里，媽媽很煩爸爸，他們很少在一起睡。有時偶爾在一起了，媽媽身體就不舒服。我當時看過一本愛情小說，其實很平常的。結果小說被媽媽發現了，很生氣地訓斥我，說我不好好學習，竟然看一些亂七八糟的小說。還告誡我，不要在青春期談戀愛，這是骯髒的想法，會毀了你的。
結婚後，剛開始不適應，可又覺得對老公不公平。其實她特想說，慢慢來，我或許會好一些。但又覺得這是難以啟齒的事情，說不出來，就反過來責怪人幹嘛要結婚啊，我對它恐懼有多少，埋怨就有多深。
該如何緩解夫妻之間的緊張問題呢？
一、夫妻之間需要溝通，互相交流身體的問題，正視身體的反應，說出你的想法，這樣夫妻關係或許會更融洽。不委屈自己，不強迫自己，更真實地看到身體的不適，以溝通的方式和對方說出自己的情況。
二、看到自己的愛人，男人看到一個女人為這個家付出的辛苦，帶孩子的不易，在工作之餘主動和妻子談心。不去埋怨和迴避，而是多了解，溫暖的擁抱和體貼的話語，會在夫妻之間發生很大的作用。
有的男人在外面壓力很大，回到家裡就暫且收回自己的情緒，工作是工作，等你回家的妻子也需要你來關愛啊。冷淡對待妻子，會讓妻子內心不安，和妻子講出自己的想法，說出自己的遭遇，會讓妻子覺得自己是被信任的，這不是壞事。別覺得自己在外面掙錢辛苦，回家就要當大爺，甩臉子，你的妻子應該被尊重和關愛。
三、無性婚姻不是出軌的理由，釋放壓力需要從內在調和，管住自己的慾望，會讓你獲得更多精神的富足。
婚姻出現了隔閡，親密關係中的任何一方，都要學會思考，該如何修復夫妻關係，或找情感專家去諮詢，這是雙方共同努力的事情。婚姻是原生家庭的一面鏡子，自己需要通過婚姻關係去看到自己兒時的經歷，不迴避自己經歷的創傷，通過內心的情緒，才能見證更好的自己。