知道現在「統治」中小學生三大健康問題是什麼嗎？
肥胖、近視，還有被很多家長忽略的脊柱側彎。
人民日報剛發布了一組數據，單單在咱們國家，就有超過500萬的中小學生有脊柱側彎，並以每年30萬人的速度遞增。
脊椎側彎這個概念對很多家長來說可能還比較新鮮。
這麼說吧，有研究表明，80%的孩子駝背、高低肩，都和脊椎側彎有關。
如果不及時干預，發展成嚴重的脊椎側彎，治療起來非常「恐怖」。
所以這篇文章，建議你們一定要認真看，仔細看。
脊柱側彎治療的血淚史
教科書中，關於青少年脊柱側彎的治療是很簡短的幾句話：
「cobb角20°到40°，應支具治療，每天佩戴16～23小時，直至骨骼成熟。」
這麼簡簡單單的一句話，落到每一個青少年身上就是日復一日、年復一年痛苦的堅持。
長時間戴支具是什麼樣的體驗呢？
有網友回憶道：「開始也是戴支具，但是後期後背都被支具磨爛了，夏天還會化膿，於是我趁沒人的時候會偷偷把支具鬆開一點，這樣做的直接後果就是我的度數極速增長，只能做手術了。」
小於40°的脊柱側彎還能戴支具保守治療，大於40°的只能手術干預了。
手術過程你們感受一下
對於每個經歷過這個治療過程的家庭來說，都是一部血淚史啊~
但是如果不干預，不美觀不說，還會嚴重影響孩子的身體健康。
治療前不僅體態丑，還嚴重顯矮
脊柱變形很容易影響胸腔里的臟器發育，而一旦孩子的心肺功能被影響到，可能出現體能下降、 心慌氣促等現象。側柱變形還會影響血液循環，導致孩子大腦供血不足，注意力不集中，十分影響孩子的學習。
對於女孩子來說，脊柱側彎還會影響盆骨發育，繼而影響生育。
所以比起家長們焦慮的近視，脊柱側彎的危害一直被嚴重低估。
判斷是否脊柱側彎
學會這五招
問題來了，什麼樣的孩子更容易有脊柱側彎呢？
大致有以下五類：
1、8~14歲的孩子；
2、女孩患病率是男孩的8倍；
3、偏瘦長的孩子；
4、有脊柱側彎的父母或者兄弟姐妹。
如果孩子恰好是高發人群，可以用這6個方法先在家自測：
看一旦發現有上述的問題，及早去醫院做檢查，看看發展到什麼程度了，及時做干預治療。
預防脊柱側彎的方法
其實大多數孩子都屬於輕微的脊柱側彎（小於10°），在醫學生可以不做干預治療，但是如果生活習慣不改善，會慢慢加劇。
所以孩子一旦有這些壞習慣，一定要掐死在搖籃里：
1、趴桌子上歪著頭寫作業
2、躺著玩手機
3、翹二郎腿
4、背單肩書包
這些習慣在我家是絕對禁止的！！！
除此之外，還要減輕孩子書包的負擔。
2018年國家衛健委發布了《中小學生書包衛生要求》里提到，學生背負書包的重量，不應超過學生體重的10%。
一旦超過孩子體重的10%，很容易對腰椎造成壓迫，長期下來傷害可想而知。
背書包時肩帶也不能過長，要讓包的頂部和孩子得肩膀頂部保持水平位置一致。這樣也能最大程度地減少書包對孩子脊椎的壓力。
最後，也是重中之重。
趁著假期，多帶孩子出去運動運動吧~舒展舒展身體，對骨骼對視力都好！
你們說對嗎？