2道春天愛吃的家常小炒,濃香鮮嫩多汁,吃一口就停不下,還省事

2023-03-22     Meggy跳舞的蘋果

原標題:2道春天愛吃的家常小炒,濃香鮮嫩多汁,吃一口就停不下,還省事

今兒跟大家分享2道滋味小炒,前者濃香柔軟入味,後者鮮香多汁酥嫩,每一口都讓人慾罷不能,越吃越愛吃,在此基礎上還能多加變化,老也吃不膩。

---【紅燒大蝦洋蔥粉條】---

蝦富含蛋白質,幾乎不含脂肪,其特殊的鮮香味特別誘人食慾。把大蝦炒一炒,放濃香脆嫩的洋蔥絲和紅薯粉條,蝦的鮮味一點兒不浪費,大部分被粉條吸收,柔軟又夠味;而蝦也吸收了洋蔥的部分香氣,更加香嫩。

【主料】 大蝦16隻,洋蔥半個,紅薯粉條1把

【調料】 油10克,薑絲1撮,醬油15克,老抽5克,鹽2克,青梅酒50ml

【製作】

1. 大蝦準備好;

2. 擠掉蝦頭中的內臟,挑去蝦線,沖洗乾淨;

3. 粉條和洋蔥準備好;粉條用溫水泡軟,洋蔥切細絲;

4. 熱鍋熱油,大蝦入鍋翻炒1分鐘;

5. 倒入青梅酒,青梅酒酸甜口,相當於加了糖增加鮮味和粘稠度;可用20克料酒、5克白糖代替;

6. 撒鹽、倒醬油;

7. 給蝦翻身,使其全部浸在湯中;放入泡軟的粉條;

8. 翻炒幾下,使粉條吸湯,倒入洋蔥絲;

9. 大火翻炒,酌情倒老抽增加紅潤度,待粉條和洋蔥絲變軟,出鍋。

【蘋果私房話】

1. 青梅酒度數低,含糖,用量可大一些,而且做出來的菜品有淡淡的果香;

2. 洋蔥不要炒得太爛,餘溫還能進一步加熱促其成熟;不限洋蔥、辣椒、胡蘿蔔等均可搭配;

3. 湯汁可多一些,粉條裝盤後還要繼續吸湯入味。

---【西葫蘆烘蛋】---

這道小菜有著濃郁的蛋香,又有豐盈的西葫蘆汁水,外酥里嫩。加幾片胡蘿蔔同烹,紅黃綠相間,煞著好看。

【材料】 雞蛋2個,西葫蘆1/3根,胡蘿蔔1段,油20克,鹽1克,水20克

【製作】

1. 備料;

2. 西葫蘆和胡蘿蔔切薄片;

3. 雞蛋加鹽打散;煎鍋中火加熱,倒油潤鍋,轉小火,1/3蛋液入鍋;

4. 底部定形而上面還未凝固時,碼放西葫蘆片;

5. 再碼放胡蘿蔔片,剩下的蛋液倒入鍋中;

6. 蓋蓋子,小火燜烙2分鐘;

7. 翻面定型,倒少許水,煎烙2分鐘;

8. 再次翻面,紅綠黃相間,切塊食用。

【蘋果私房話】

1. 全程中小火,防止外糊而內部還未熟,蛋不要太少,否則難以成型;

2. 淋少許水增加水汽,加速成熟;

3. 蔬菜選用水嫩、易熟的,比如絲瓜、嫩南瓜、西紅柿等。

「用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是「為愛下廚房」的家庭煮婦、美食作家、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際註冊營養師。美食著作《百萬點擊量的家常菜》。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/22072425c22a3afb625ea2272ebc2bb3.html