长时间便溏那肯定是太阴脾虚了，但是便溏又大便困难，每次一点点，总想大便，那就是其他问题了。
大便每次很少 ，一般会很粘，大部分人觉得这不是病。很少看医生。实际上你即便医院看医生，这个问题西医也解决不了，西药处理手段大概就是泻药。但这不是泻药可以处理的。因为本身便溏属于脾虚，脾虚需要的是补阳，所以泻药解决不了问题。越吃越虚。
既然直观的都可以看到大便粘，那么粘的肯定是痰了，那么用化痰的药可以吗？实际上也不可以，为什么呢？因为痰不是在肠道里面，而是在肠道壁里面，只有痰从肠道壁里面分泌到肠道里面，才能通过肠道排解出来。所以说，你用化痰的也好，泻药也好，大便难的问题是得不到解决的，最多也就是当时起点小作用。
那么，影响大便排解的原因都有哪些呢？西医认为是肠道蠕动差，好像是这么个道理，吗丁啉增强肠道蠕动这个药广告喊的震天响，那么吃吃好点，不吃问题又照旧，那就说明这不是问题的关键，关键是肠道怎么会蠕动差呢？
肠道蠕动一个靠肠道本身的状态，另一个靠气。
肠道状态，指的是肠道壁的厚度，在没有病变的情况下，肠道壁厚度固定，那么，如果肠道壁里面塞的有痰和淤血呢?那请问这样的话，肠道壁会不会变厚呢?肠道壁变厚以后，肠道内的空间是不是变小了呢？变小后自然大便困难，有的是大便扁扁的，实际上都是肠道壁变厚导致，极端的案例，肠道壁厚道一定程度，肠道壁就会粘连，这在临床中也很常见。
那么肠道壁里面有没有可能堵塞痰呢？肠道壁细胞间也有组织液和血管，当你猛地灌进大量的冰水时，肠道猛然间进来大量的冷水，肠道壁间的组织液和血液就会停止流动，一部分就会变成寒痰停止在肠道壁之间。大量的吃水果，冷饮，饮料等等都会产生这些寒痰。当感冒后，有的风寒会进入消化系统，也就是伤寒论讲的阳明，那么，这些风寒当得不到及时处理的时候，会通过肠道内壁出汗，走肠道解掉，和平时大家出汗是一样的道理，自然风寒经过肠道壁的时候，有些死水就会停在肠道壁之间。
还有，如果此时你是输水的话，自然这些死水就会加速停滞。甚至有些血液也会停滞下来。这些就是消化道淤滞的原因。所谓消化道淤血也是这样形成的。
第二个原因，是气，气不通畅，大便也会困难。解大便的时候，大家注意观察下，是不是腹腔用力？腹腔用力后，气压缩，肠道受压，排出大便。大家再观察感冒时候，流的浓鼻涕，是不是你要用力喷气，鼻涕才会出来啊，所以，当腹腔用力后，肠道壁间的痰在外面气的压力下，会进到肠道里面，这就是大便粘排解出来的痰。
看起来这是一个小问题，实际上这是重大问题发生的根源，肠道壁堵塞后，腹腔会变得越来越冷，女性就会月经疼，出现妇科问题，男性就会小便分叉，滴沥，腹腔变冷以后，肾脏就会压力增大。腰部就会变得冷，腰部变冷肌肉就会收缩，你就会腰疼。
当痰和血一起停滞在肠道壁以后，就会产生更加严重的问题，血痰更加不容易排出来，这些东西停留时间久了，就会生热发炎，自然痔疮就会发生。
血痰导致肠道壁变厚，影响大便的形状，导致大便困难。而血痰呈胶质状，很不容易排出来。看似一个简单的大便困难，实际上要彻底处理好，是很浪费时间的，请问当这些信号出现的时候，你有耐心给自己这么多时间来处理吗？
调理方向：清热涤痰，宽胸散结，活血化瘀，润燥滑肠
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