中国慢性病前瞻性研究分享过一组数据：我们国家有三分之一的成年人存在“颈动脉粥样硬化斑块”；由此来看，生活中应该去关注和了解有关颈动脉粥样硬化斑块。
说到根本，斑块其实就是所谓的“垃圾”；颈动脉相当于一条特别重要的管道，假设管道当中出现了垃圾，那就很容易导致“堵塞”问题的出现，从而就会诱发脑梗塞等严重疾病。
说到“颈动脉斑块的危险性”，您首先要知道这个部位对身体所起到的重要作用；颈动脉是身体中脑部血液供应的主要源动脉。同时它也是动脉粥样硬化的“易发生部位”，出现颈动脉粥样硬化就容易导致脑部缺血的问题，更严重时甚至容易诱发脑卒中问题的出现。
颈动脉，身体所起到的重要作用就是将身体中的氧气和营养物质输送给我们的大脑，这个作用非常重要，假设大脑缺氧超过8分钟以上，那会给脑组织造成不可逆的损伤，可能会影响到说话能力，甚至可能会导致偏瘫的发生。
对于此类问题的检查，完全可以使用一些影像学检查方法；像颈动脉超声检查、磁共振血管造影、颈部CT血管造影等都可以对于它做出相应检查。
1、天气寒冷时必须要“科学保暖”：
天气寒冷时，温度较低时，颈动脉很容易受到气温的影响；气温较低就会导致血管出现收缩，同时血压还会升高，这样就容易诱发动脉狭窄；所以，天气寒凉时，请您合理添加衣物，特别要注意添加一条围巾，保护好您的脖子。
2、建议高危人群可以每一年做一次“超声”体检：
颈动脉超声是一种很简便的检查方式，对于检查颈动脉而言也是一种靠谱的无创检查，可以发现斑块是否存在、它的大小以及是否存在脱落危险；建议高危人群或者中年以上的人群可以每年检查一次。
3、如果您本身有慢性疾病，请您务必科学用药：
假设您本身患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，请您按照医嘱合理、科学用药，绝不可以自作主张停药。
对于斑块脱落的预防，需要您格外注意，特别是对于颈部动脉斑块而言；靠谱作为，科学预防，愿您的生活不被心脑血管疾病所打扰。
我们特邀第二军医大学长海医院血管外科主任医师赵志青教授，带你从源头上了解颈动脉狭窄究竟如何发生，指导你科学有效的防治脑梗， 为你答疑关于颈动脉狭窄的所有疑惑。
我们们很少见到有哪一个人因为脑梗（比方说偏瘫、失语、不能动），通过药物治疗、再手术又可以下地活动、又恢复了这种功能的情况极少。这种往往是因为缺血还没有造成坏死，是一个"分水岭梗死"，介于好和坏之间时通过手术、药物来使它恢复到了正常。
我们更应该做的，是通过改变我们的生活习惯，增加一些锻炼，达到预防动脉硬化、颈动脉狭窄的目的，才能从根本上预防颈动脉狭窄引起的脑中风。
一旦真正发生脑梗、坏死，往往就是不可逆的，所以建议颈动脉有狭窄的病人积极地治疗，防止脑梗的发生。
在工作的这26年中，我一直致力于血管外科的工作。作为一名血管外科医生，我的使命就是用最安全、最有效、最低伤害的方法，处理、治疗动静脉血管所产生的相关疾病，恢复器官的正常血流供应。
从工作到生活，从技术操作到知识传播
平时工作中，我一般是通过外科的一些治疗手段帮助病人治疗疾病，尽可能地让组织器官恢复正常功能，从而改善病人的身体健康状况。现在，在这里，我想将工作中运用的技术手段和积累的经验或者经历分享出来，让更多的人避免疾病的“迫害”。
第一，了解颈动脉狭窄对脑梗的影响
我会讲到颈动脉狭窄的原因和症状，以及颈动脉斑块会对身体产生的不利影响。帮你加深颈动脉狭窄导致脑卒中，造成严重后果的认知，让你从颈动脉狭窄的角度，对中风有一个新的了解。
然后，再看看脑梗的情况，你就知道，如何让这件“倒霉事”别落在自己身上。
第二，医学干预
我会从检查、治疗、预防三个层面，来帮你弄清楚医生的思维方式，让你与医生交流时不再“一头雾水”，瞬间理解他的前后逻辑，让治疗更安心。
何时用药，用什么药？哪些情况需要手术治疗，选择哪种手术方式更合适？你肯定有类似这样的困惑。所以，你不仅可以把这些解决方案运用到你的生活或者工作中，也可以告诉身边需要的人。在这里，我还会分析那些重要却又容易忽视的问题，帮助你降低罹患中风的机率。
第三，预防措施
我会探讨脑梗如何预防，从不良生活习惯的改变到医学干预手段的正确运用，这也是我会跟我的父母亲人、我的朋友以及我的患者讲的话。当你有了一个更通畅的颈动脉时，我相信，你发生脑梗的危险会更低，更能感受到身体健康带给你的幸福和快乐。
我是赵志青，诚邀你加入我的《颈动脉有斑块，怎么做？》课程。
希望大家可以给朋友们多多分享，多关爱家人。
临床上，我遇到过各种各样状况的病人，有的因为及时、积极的治疗，很好地控制了病情；有的因为疏忽或者其他一些原因，没有得到正确的救治，造成严重的后果。
脑中风是一种可能瞬间就会让人失去尊严的疾病，伴有“嘴眼歪斜、智力低下、瘫痪在床”等情况的出现，更坏的后果是“死亡”。极少且非常幸运的人也许还可以正常生活，但更多不幸的人会深受其害。
我想，“我需要做点什么”。
愿你拥有强健的体魄、睿智的大脑，并对生活充满信念，可以陪伴家人看尽世间的喧嚣与繁华，能更自在、从容地享受生活的美好。
当然，我要感谢所有来我这儿就诊过的患者，是他们，让我积累了丰富的外科经验并且充实了这门课程。所以，借此机会将这门课程呈献给你。