伴随各种新型育儿理念被提出，很多新晋妈咪更愿意让母乳陪伴孩子长大，母乳喂养不仅让宝宝获得促进身体生长的足够营养，还增强了宝宝的免疫能力，同时还让新晋妈咪和宝宝的关系变得更为亲密。
很多新晋妈咪因为缺乏养娃的经验，对母乳成分也不了解，看到宝宝开始吮吸时，一开始流出来的大部分是清水样的奶汁，就会认为这是比较稀的乳汁，没什么营养。因此在喂奶前，有些新晋妈咪会用吸奶器将这些“没有营养”的汁水洗出来，等开始出现白色乳汁时才开始让宝宝吃奶。
还有的新晋妈妈想当然的认为，自己的奶水太清了，小宝宝肯定吃不饱，还不如直接喂奶粉。所以这类妈咪直接放弃了自己“天然奶库”，选择人工喂养。其实，这些妈妈都走进了一个误区：清奶是没有营养的，如果因为这个就放弃母乳喂养，那对宝宝来说实在是太不公平了。
清奶不等于没营养
新晋妈咪的“奶水库房”，实际上被人体自动划分成了“清奶库”和“白奶库”两部分。每次宝宝吮吸的前几分钟，流出来的就是清奶，这里面主要的成分是水，另外还含有乳糖、维生素、免疫球蛋白以及无机盐等成分。相对于宝宝后期喝到的“白奶”（脂肪含量较高），营养成分确实略逊一筹。
但是对于肠胃娇弱的新生宝宝而言，这样的“安排”是为了让宝宝的肠胃先适应一下，等宝宝肠胃接收到了“要吃饭”的信号，肠胃开始活动起来后，真正的消化工作再正式展开，这种看似无营养的的成分，其实是在给baby解渴、补充水分并提供必要的营养物质，同时提醒宝宝准备好“大餐一顿”。
正常情况下，新晋妈咪的奶水前几分钟会流出清奶，但后面就是源源不断的“白奶”了。但是对于有些全程都是“清奶”的新晋妈咪，就需要注意了。
1、饮食不科学时
有的新晋妈咪在喂奶期间，为了让自己快速瘦下来，不吃高热量食物、减少进餐量，都会让乃属瞬间变淡。同时，若为了增加奶量，突然增加脂肪类、高糖类食物的摄入，奶水会出现拥堵，导致乳腺不通，从而只流出比较稀薄的清奶。所以在喂奶期间，新晋妈咪的饮食一定要科学合理，最好不要急于求成或者刻意少吃高能食物。只有新晋妈咪的营养均衡，才能保证宝宝吸收到足够的营养。
2、情绪不好时
若新晋妈咪出现了阶段性的情绪不佳、烦躁以及抑郁，也会导致乳汁分泌出现异常，尤其是会影响到奶水中蛋白质、脂肪等成分的输出，奶水自然就突然变清了。此时家人要及时配合调整新晋妈咪的情绪，多沟通多开导，家人还有多替新晋妈咪分担家务。若这种情绪持续时间比较久，家人最好带新晋妈咪及时到专业机构咨询。
每一个妈妈的乳房，都是一个精密的“产奶工厂”，这里出产的产品，对baby来说是世间最营养的食物。通过母乳，宝宝不仅能获得成长所需的能量，还能更好的增强自身的抵抗能力。所以新晋妈咪在喂养宝宝时，不论是“清奶”还是“白奶”，都不要让宝宝错过哦。