天气降温以来，由高血压引发的心脑血管急症，经常让各大医院尤其是120的医护人员忙个不停。
相信很多人也有了解，秋冬季血压会比平时要升高，或者血压不稳。原因我们不再一一赘述。
今天要提醒的是，高血压患者平时该如何测量血压，为医生治疗打好配合？
华中阜外医院副主任医师成静介绍说，高血压患者有一些认识上的误区值得注意：
从来不测量血压
凭感觉吃药
害怕药物副作用而不愿长期吃药
过度信赖保健品而错过药物治疗等
都给后来的心脑血管意外事件，埋下了“隐患”。
因此，高血压患者必须规律地测量血压，尤其是晨起测量血压，然后通过药物将血压控制在正常范围。
1、一定要安静休息至少5分钟再测量血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适；
2、提倡电子血压计，电子血压计绑好以后，取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟；
3、对于新发现的高血压或者血压没有控制好，用药以后血压还是比较高、或者自身血压波动比较大的患者，最好连续测量血压一周。
上午是6点到9点之间测一次，下午6点到9点再测一次，连续测7天。
如果血压控制的比较好了，控制在130/80mmHg了，每天测量一次血压就行，最好也是6点到9点之间（晨起时）比较合适。
来，趁着今天时间允许，给家里的高血压患者量一下吧。
【大河报·大河客户端记者 魏浩 通讯员 李秋泽】【来源：大河微医】