写这个题目，算回应某位同道的评论吧！形意拳是李洛能祖师开创，但是，就一些过去的文章来看，它的规范，应该是第二代的，以车毅斋，郭云深，为首的弟子，在一起商量，确定下来的！史称五星会太谷！
那个时间，是形意拳蓬勃发展的时候，形意拳弟子高手云集，培养出的大批学生，几乎垄断了晋商的物流！并且继杨露禅进京之后，也进入北京的高门大户，被称为上三门！但是，到了今天，形意拳又是什么样子呢？论资排辈，互相吹捧，党同伐异，诛除异己！……
所以，我今天提出这个问题，练形意拳，什么最重要？有朋友说，形意拳就是练三体式，五行拳，这个话，我同意一半！他说，不从三体式，五行拳出功夫，那就是伪形意拳，这个话，我不争辩！我的回答，最重要的是我站着！
坦白的说，三体式，五行拳，这个程序是科学的，但是，并不是完整的！完整的程序，应该是先积累一定实战经验，但是不需要你是多厉害的高手，然后三体式加五行拳，大概三个月，然后结合八字功，练十二形！再拆手，喂手，练四把！
现在的形式呢，是三体式站三年再说，我一个朋友，练拳七年，参加民间比赛，也是巧，对手是我徒弟，两个人打的如同庄稼汉一样！为什么呢？实际上练拳七年，他只学到三体式，劈拳！而且是没开手的劈拳！你能让他怎么打？
这辈子到今天，我有四个学生，跟我学了以后，结识本地的明师，两个又回来找我！他们跟师父三年，都是学到三体式的程度，实在是学不明白，所以回来找我！三年呀……
咱们就说站桩，是不是所有人，用三年时间，站桩，就一定能站出点功夫？这个答案一定是否定的，我逐出师门的徒弟，摆出的矛盾桩，我一拍就散架子，贵州山区民办教师十年中，每天少则站三小时，多则五六个小时，但是心脏病越来越严重，淋雨就感冒，感冒七八天不好……还有四川的学生跟当地明师学拳，三年就学一个三体式，无论怎么站，师父就说没有放松，问怎么能放松，就是一个字站，但是，站了给师父看，还是不松，不松就不教下一步内容……这些人都是没练出功夫！
还有二位练太极的，跟我说，我都不知道练的是啥！说白了，现在的传武，教育模式相当于古代的私塾教育，上来是先读诵，背诵几年的三字经，百家姓，按正常程序，这一阶段就是通过死记硬背去识字，然后先生选择四书五经的某一部，去教授字词的意思，然后写一些文章，再由师父讲经义，最后写八股文！
所谓的站桩，练拳，其实这些学的人，并不知道自己学这个东西是什么，怎么用，而且死记硬背，去模仿拳和桩的外形！
站桩，他们不懂身体内在的关系，打拳，他们不明白练拳的要领，单纯鼓励人去下苦功夫，真的能成就高手？形意拳，太极拳，八卦掌就那么简单没有内涵？真的模仿外形就练出内功，内劲？内功，内劲就是上嘴皮一碰下嘴皮，就出来了？
什么是形意拳？形意拳是岳飞创立的拳，是垄断了晋商物流的拳，是在擂台上打败日本武士的拳，是真正进入皇宫大内教王爷的拳，是高手云集，理论和实践达到巅峰的拳！但是，最核心的，它是让我站着说话的拳！
其实，这个世界上为什么有武术？就是人不想死，不想跪着求活，所以，功夫就是二个字，一横一竖，对的站着，错的趴下！什么真形意，伪形意拳，根本不重要！重要的，是这个拳让你能站着！
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