太极拳是一种最具有代表性的传统医疗健身运动。其动作要领是立身中正、虚领顶劲、沉肩坠肘、以腰为轴、肢体沿弧线运动。做到这些,不仅对心血管系统的调理起到很好的作用,还对脊柱关节的灵活性、肌肉组织的稳定性,延缓和改善肌肉退行性病变的发生有着良好的效果。
河南省直第三人民医院于2017年成立医学运动中心,并引入正宗的陈正雷太极教学体系,在全院范围内进行推广和普及,两年来共开设十期太极普及班的教学,受益人数达到500余人,通过引领和倡导健康文明的生活方式,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,提升全民健康素养,助力“健康中国”战略的实施。
为进一步营造科学运动健康理念,推广太极拳在全民健身运动中的积极作用,河南省直第三人民医院向广大陈氏太极拳爱好者发出邀请举办第二届陈式太极拳邀请赛,
具体事项如下:
【河南省直第三人民医院 陈少轮 胡忠杰】