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今天特工要解答的问题是：活动时膝关节有响声，是得了关节炎吗？
其实很多人运动时候都会出现膝关节“咔咔”响的情况，但不能因此就认定是患上了关节炎，毕竟膝盖弹响是有很多原因的。
一、下面我们先来了解一下人体的膝关节。
膝关节是人体最大的关节，上方的股骨则是人体最常最粗的长骨，能将股四头肌提供的强大动力传达给下方的胫骨，膝关节承受压力后，对抗形变产生的方向作用力能达到体重的2~4倍。
同时，膝关节也是人体最复杂的关节，它的稳定需要韧带、半月板的维持。
二、膝关节为什么会发出响声？
1、膝关节发出响声，可以分为两种情况：
- 第一种，偶然响一次，一般都是生理性的，就跟手指部位的关节偶尔发出响声一个道理。
- 第二种，就是频繁弹响，这可能就是病理性的了。
2、病理性弹响的原因
- 股骨（大腿骨）、胫骨（小腿内侧）以及髌骨，这三者互相之间经常出现磨损，关节对线不好或者髌骨运动轨迹不正常，导致膝关节出现弹响。
- 关节液不足，关节内少了润滑剂。
- 半月板损伤、骨关节炎是大家最熟悉的膝关节损伤了，如果有这两种问题，也会造成伸屈膝盖时发出频繁的响声。
- 下肢生物力线不对。
（1）人体下肢的三大关节分别是踝关节、膝关节和髋关节，维持一个人的坐立行走的正确 姿势离不开合理的下肢生物力线，而从下向上依次为：踝关节、膝关节、髋关节。
（2） 如果下肢生物力线不正常，那么这些部位的关节在相互产生影响的情况下，就会导致膝关节负担加重，从而更容易出现磨损和弹响的情况。
（3）大家可以观察一下自己是否有X型腿/O型腿的情况。如果有，那么首先要做的就是要通过专业的物理治疗方案来矫正下肢生物力线，让这些关节恢复到正常的运转状态。
此外，补充一个知识点：膝关节内部有关节游离体，俗称”关节鼠“，也会出现膝盖弹响。
关节游离体被夹挤在关节面之间的时候，会突发关节绞锁现象。关节绞锁会有剧烈疼痛，且交锁体位常不固定（有时屈曲位，不能伸；有时伸直位，不能屈）。同时还伴有响声、错动感，有的还可能引起跪跌现象。
如果平时已经有弹响膝，在日常的运动中就要注意锻炼方式了。在做运动的时候伴有关节响声，建议停止该动作，因为这时候表示关节面压力较大或者摩擦明显了。
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