夏去秋来,最近的天气真是一天比一天凉爽了。虽然气温是舒服了很多,但是很多人身体上却出现了不适的症状,比如嗓子痛、干咳、容易上火等等,而造成这一切的元凶,就是“秋燥”。中医讲燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”,通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。被这种邪气伤到的人除了嗓子会不适外,往往还伴有:口舌干燥,喉咙痛,咳嗽、过敏发作,鼻子干痒出血,口角发炎,长痘痘、爱上火,皮肤干裂,头发干枯分叉,便秘,小便发黄,整天困顿乏力。
《黄帝内经》里有:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,又有“肺主皮毛”,这是说全身的皮肤都是肺的状态在统御。又有“肺与大肠相表里”,是说肺的情况和肠道的情况互为表里,如果一个人肺燥,皮肤和大便都会很干,就容易长痘痘。“肺开窍于鼻”,这样鼻子喉咙也都很干,喉咙疼也是自然了。
据岭南古籍《本草求原》中记载:唐朝时,武宗李炎秋天时患上了无名病,终日口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不见疗效,御医和满朝文武束手无策,正在人们焦虑不安之时,一名道士用梨、蜂蜜、及各种中草药熬制的蜜膏治好了皇帝的病,从此,道士的妙方成了宫廷秘方——秋梨膏。
枇杷浑身都是宝,营养满满:
能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽
果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒
富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能刺激消化腺分泌,增进食欲
含有维生素B17,是防癌的营养素
《本草纲目》:“枇杷能润五脏,滋心肺”
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。
梨是“温燥”的克星:
梨子自古被尊为“百果之宗”,可以“清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风,醒酒解毒”。只是梨性寒凉,很多人直接吃梨,吃得多了容易伤身。《本草纲目》说梨:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者煮汤。相比直接大量吃生梨,秋梨膏更温和,解燥的效果更佳。比起煮糖水梨,冲水喝的秋梨膏吃起来更方便。十斤秋梨半斤膏,酸酸甜甜,滴滴香浓。绝对是这个季节最好的美味补药。
每天喝碗“枇杷秋梨膏”,不仅能润肌肤,润嗓子,还可以:补水润肤、滋润喉咙、润肠通便、排毒祛痘、清热除烦、生津止渴、滋阴补气。