嫩滑美味的小糕点,小孩隔三差五就要吃

2019-06-17     阿瑶小厨

嫩滑美味的小甜点,小孩隔三差五就要吃!

今天我为大家分享的这款小糕点是用南瓜做的,南瓜是常见的食材,一年四季都可以吃上,烹饪的形式非常多,但无论怎么做,都非常好吃。今天做的这个小糕点,制作也是非常简单的,欢迎喜欢的朋友们分享转发作法。

我们都知道南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。南瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢,提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,强健体质。南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外,还能保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,改善脾胃虚寒有一定效果。南瓜是一款老少佳宜的好食材,大家平时可以多弄来吃,我平时也非常喜欢变换着不同的做法做来吃。

【南瓜糕】

所需食材:去皮去囊南瓜250g、白糖25g、小麦淀粉(澄面)50g、清水375g

详细制作方法:

第1步:将去皮去囊的南瓜切薄片,冷水上锅开火蒸熟。(冷水蒸令南瓜受热均匀,不会外烂了里面还没熟。)

第2步:蒸熟的南瓜倒入料理机,加入250g水打成南瓜汁。

第3步:把125g水倒入淀粉碗里,搅拌成淀粉水。

第4步:打好的南瓜汁倒入锅里开火煮,边煮边不停搅拌。

第5步:搅拌至南瓜汁烧开后加入白糖,继续搅拌至糖化开。

第6步:转小火,往锅里倒入淀粉水,边倒也搅拌南瓜汁。(淀粉水倒入前要搅拌一下,因为淀粉会沉淀)

倒入淀粉水后一定要不停地搅拌,以免焦底,不停地搅拌煮5分钟就可以关火装盘了,非常粘稠的南瓜糊。

把南瓜糊倒入盘子晾凉切块就可享用了。(盘底刷点油或垫张油纸,方便凉了脱模。)

形状大小可以根据自己喜欢来决定,家有椰蓉的也可以撒点,不撒也非常美味嫩滑,我家小孩很喜欢吃,隔三差五就叫我弄来吃。

餐馆酒楼的佳肴再诱人,也始终无法取代“家的味道”!大家好!我是阿瑶小厨,以上图文均属我的原创,我热爱生活,我喜欢家的味道,我喜欢健康家常美食!喜欢分享简单易做又美味的家常美食给大家!让大家一看就懂,一看就会。喜欢我的食谱请为我点点赞,关注、分享或转发收藏,有什么好建议也可以给我留言,相互学习交流。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/suhLRGwB8g2yegND1Xb1.html