来源：综合自江苏新闻、江苏省中医院、南方都市报、央视新闻
心脏被称为人体的“发动机”
一旦停跳
各个器官会因缺氧而迅速衰竭
大脑会在6分钟之内死亡
南京34岁的张小姐就遭遇了惊魂时刻
心跳骤停了两个小时！
幸运的是
有一群人不放弃任何一丝希望
经过20多天全力以赴
近日她终于苏醒了
连医生都说她创造了奇迹！
34岁白领健完身心跳骤停
34岁的白领张玲（化名），平常就喜欢锻炼。4月25日，她跟往常一样到健身房锻炼减脂。 挥洒了一个小时的汗水，正准备结束课程时，她突然倒地，心跳呼吸骤停。
健身房工作人员慌了神，赶紧把张玲送往附近的江苏省中医院，此时，该院急诊科副主任郭涛和张峰医生恰巧路过。
“ 患者看起来非常糟糕，情况危急。”郭涛立即在路边开始抢救，与张峰轮流实施心肺复苏。
“然而按压了五分钟，患者情况并没有好转。” 郭涛赶紧冲进不远的急诊科借来推车，几个人将张玲放在推车上，不间断进行心脏按压，一路送到了抢救室。
持续按压两小时，终于有了心跳
“患者来时没有任何生命体征，从倒地到送到急诊室已经过去了20分钟，救治成功的希望不大。”当天值班的江苏省中医院急诊科王毅军主任医师回忆说，但他和同事们没有放弃一线可能，采取了抢救措施，并持续进行心肺复苏，“当时只觉得她才30多岁，年轻的生命就此逝去实在太可惜，特别想把她救过来。”
五分钟，十分钟，二十分钟，半个小时，一个小时……时间一分一秒流逝，希望则越来越渺茫。
“她一点心跳都没有。查了几次血气，抽出来的血都是黑色的，二氧化碳高得测不出来，严重酸中毒，血乳酸高于17，远远超过了极限值。”
持续按压了近两个小时，就在王毅军和同事们都有些失落时，奇迹发生了：张玲的手先是动了一下，接着显示屏上原本的室性心律转成窦性心律，动脉搏动也恢复了，她终于有了微弱的心跳。
然而，危险还没有排除，虽然恢复了心跳、血压，但由于长时间的缺血、缺氧，心功能极差，张玲被转入了ICU重症监护室。
ECMO上阵夺回一命
重症医学科医护团队为患者紧急实施ECMO，即体外膜肺氧合的治疗装置。由于张玲身材瘦小，血管非常细，给插管造成了较大困难。 大家前后花了三个小时，终于成功安放了ECMO，张玲的血压、心率很快稳定下来。
然而，用上了ECMO并非万无一失，后面还面临许多挑战。
由于长时间心跳呼吸骤停，张玲出现了严重的凝血功能紊乱。 在给她做穿刺时，血止不住往外冒。为此，有专人守在她床边，帮她止血，同时调整用药。另外，针对频繁发作的室颤，医护人员还要帮忙调整电解质，张玲的心脏功能逐步得到了改善。
治疗期间，由于张玲身上接着ECMO，呼吸机、血滤机、监护仪等众多管路和仪器，外出检查风险系数极大， 为此重症医学科一次出动了10多名医护人员，跟随她前往检查室，随时监测生命体征。相关辅助科室也齐上阵，提供各种保障。
经过十天的精心治疗，5月6日张玲成功撤除ECMO。但是随后复查的脑电图显示情况不太好，她很有可能成为植物人。就在家人有所动摇之际，医生并没有放弃，“ 心肺复苏的病人抽搐说明还是有反应，我们一直坚信她能醒过来。”
正是这份执着的信念，让ICU的医护人员不论遇到何种沮丧的情况，始终坚持希望。
好在命运之神再次降临。
5月10日，昏睡半个多月的张玲彻底苏醒了，随后拔除气管插管，实现自由呼吸。现在的她意识完全恢复，能与人正常交流，正在接受下肢康复治疗。
心脏骤停２小时为什么还能救回来？
“心脏骤停倒地后有一段‘黄金四分钟’的抢救时间。在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使抢救过来，也可能是脑死亡。像这样心跳骤停两个小时，还能救治成功，意识恢复如常的毕竟是个例。”重症医学科副主任蒋华表示，张玲情况特殊，一方面是她从倒地后短时间内就接受了心肺复苏，抢救十分及时，另外年纪轻，身体素质较好也是重要因素。
过度运动和带病运动都很危险
经历了漫长的疫情隔离期，最近不少人选择“报复性”锻炼，不注意量力而行，接受了超过身体强度的运动。
专家提醒， 过度运动不可取，一定要适量，可以通过监测心率判断运动强度是否合适， 心率尽量不要超过140次/分钟。
另外，不要带病坚持运动。生病期间，人体免疫力和抵抗力都会下降。 身体不适，就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。
如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，切忌硬撑。尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。
近年来
心脏骤停/心梗/心脏性猝死
越来越年轻化
心脏骤停看似事发突然
实则有迹可循
下面这些，你一定要了解
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学会使用这个“神器”
救活率高达90%
细心的小伙伴一定发现了
在上述的案例中
一个“神器”频频出场
它就是 “AED（自动体外除颤器）”
资料图：南都记者 赵炎雄 摄（图文无关）
AED是什么
AED是英语缩写，中文翻译为自动体外除颤器， 是一种全自动、易学易用，可供非专业人士经过训练使用的急救设备。
AED国际通用标志
它块头不大，但作用很大，能使突发心脏骤停的患者在第一时间、第一地点接受体外除颤，实施心肺复苏。
如果发现有人心脏骤停
要急救使用时怎么才能找到最近的AED？
深圳市急救中心专家介绍，可以使用 “AED导航”。打开“腾讯地图”或者微信小程序，在搜索栏中输入 “AED导航”就会显示离你最近的几台AED，根据导航提示即可前往取出。
最后要强调的一点是
发现有人倒地
除了AED，这些几个步骤也很重要
专家提醒：
心脏骤停，心肺复苏也很重要
面对突如其来的意外，时间就是生命。人的心跳一旦停止，很快就会出现下列严重情况：
超过10秒，即出现意识丧失、突然倒地。
超过60秒，自主呼吸（自然生理呼吸）逐渐停止。
超过4分钟，开始出现脑水肿。
超过8分钟，出现脑死亡、植物状态。
心肺复苏，该怎么做——
发现有人倒地，首先观察周边环境是否安全。
判断病人是否有意识，拍打双肩并大声呼叫观察是否有反应。若病人失去意识，呼叫周边人员拨打120急救电话、拿取AED，并协同急救。
根据胸廓是否有起伏，判断病人是否有呼吸。如若没有呼吸，则立即开始胸外按压，肩、肘、腕关节成一条直线，用上半身力量用力按压，每分钟100-120次，按压深度5-6厘米，按压30次后进行2次人工呼吸。
观察病人口腔是否有异物，如有异物应急时清除口腔异物，使病患仰头开放气道，捏住鼻孔，进行口对口人工呼吸，确保胸廓起伏。持续胸按压和人工呼吸，直到专业急救人员赶到现场位置。
资料图：AED使用演示。南都记者 赵炎雄 摄（图文无关）
为了你和家人的生命
下面这段急救教学视频
一！定！要！看！
不管工作再忙再累
都要好好爱护自己的身体！
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小编：欧阳灵溪