波姐语录：时尚女神迪丽热巴，身穿粉色低胸长裙，尽显性感撩人气息 。上街的时候既想要清凉又想要性感出众，那就穿上美丽长裙，再加上瑜伽的加持，让你秀出小蛮腰。
迪丽热巴，浓浓的眉毛下，有着水灵灵的大眼睛，不愧疆维吾尔族大美女，当属气质高雅、清丽脱俗。出道多年的她，影视作品颇多，但是想必大家都会想起她塑造的《克拉恋人》里的人物高雯，两片薄薄的嘴唇和长长的眼睛仿佛都在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑，是当时人们心中不能忘却的女神。
前不久迪丽热巴现身剪彩活动，曝光了几张美照，少女般的肌肤加上凹凸有致的身材着实让人羡慕嫉妒。活动中迪丽热巴身穿一件粉色低V无袖长裙，裙上镶嵌着小花显出高贵与优雅，粉色镶钻腰带入人眼帘，设计真可谓独具匠心，将迪丽热巴的美肩与窈窕的身材不遗余力地显现出来。
迪丽热巴穿的这款紧身粉色长裙，对身材的要求是极其严格的，而迪丽热巴少女般的身材，完美地驾驭了这件长裙，纤瘦中不失性感，凹凸有致，女人味十足。裙子在胸前留足了空间，大胆的设计尽显迪丽热巴的深邃事业线，优美的卷发更为其增添了女神光彩。长裙拉伸了整个人的线条，让整个人看起来十分高挑。粉粉嫩嫩的颜色衬托出迪丽热巴的完美皮肤，让人感到大气端庄。
剪彩仪式上，在以白色为主的背景下，粉色长裙绝对能让人眼前一亮，少女感十足，再有两边西装男士的相称，更充分显示出迪丽热巴修长的美丽动人，形成一幅完美的时尚图。搭配一双白色水晶高跟鞋，整个人的气质一下子提升起来，举手投足尽显典雅端庄。身上的珠宝配饰可谓是点睛之笔，增添了时尚感，整体搭配将迪丽热巴的女人味展现地淋漓尽致。
想要成为不老女神，想拥有迪丽热巴少女般的身段，性感的锁骨，需要我们平时注重饮食的同时还要多加运动，这样才能让我们保持身材，永葆青春！不要为自己的懒惰找借口了，从现在开始跟着我们一起练习瑜伽，轻松简单而高效，一起试试吧！
Look1：瑜伽帮你的手臂练出优美线条
如果您对自己的手臂很不满意，那么不妨试试以下几个体式，拉伸全身线条的同时，还能够减掉胳膊上多余的赘肉，穿起挑身材的衣服来毫不费力。
左脚站立，左手扶助墙面，右手向上伸展，努力向后抬起右脚，尽量抬高，试着用右手抓住右脚。
呈倒立姿势，将头朝地，用两个手掌撑起地面，臀部、腿部靠着墙面，腰部与墙面分离，左腿伸直，脚面尽量绷直，右腿弯曲。
盘腿坐直，双臂在背部交叉，左手尽量够到右脚，右手尽量够到左脚，后背直立。
右腿跪在地面，上腿直立，左腿伸直向前伸展，左脚掌压实地面，上身直立后尽可能地向后仰，右手撑在地面，左手与地面平行
Look2:瑜伽还你一双梦寐以求的大长腿
很多妹子做梦都想拥有一双纤细修长的双腿，那不妨试着练习练习下面这几个体式，长期坚持的话，你也可以拥有一双让别人羡慕嫉妒恨的大长腿。姑娘们，还等什么，动起来吧！
呈直立的姿势，试着下腰，头部朝向地面，双手臂撑向地面，呈倒U型。
俯卧在地面上，面部朝向地面，左手向下方撑着地面，与地面呈45度角，右手向左手的反方向伸直，右脚与左手方向一致伸直，脚尖尽量绷直，撑在地面上，左腿尽量与地面平行，向前弯曲，用左脚尖撑起地面。
盘腿坐在地面，用两个手掌的力量将全身撑起离开地面。
上面的几个体式对于瘦腰瘦手臂非常有帮助，如果你还想拉长身线，还想受到上天的眷顾，让美丽的裙子尽显你的身材，那就每天坚持练习以上体式，总有一天你会成为别人心中的公主的！