波姐语录：不老女神李若彤，颜值身材都在线，比当年“小龙女”有过之无不及。女神的冠名不是年轻女孩的专利，只要颜值和身材保持的好，任何年龄段的女人都可以成为女神！
李若彤出生于香港，被星探发现后走上演艺道路，她并非演员科班出身，但颇具表演才华，在95版的《神雕侠侣中》饰演小龙女一角而为观众朋友们所熟识。当初为爱情放下事业，如今重新复出用实力证明自己，但网友们最为关注的是她已经50多岁了，但是身材依然保持的这么好，我们来一起欣赏一下吧！
步入中年阶段的李若彤，身材与年轻时相比虽然更加清瘦了一些，但是气质方面比年轻时候更添了几分端庄之感。我们一起来看看她最近的造型，发型简单大方，三七分开的披肩长发展现淑女气质，清瘦的脸庞棱角分明，眼窝深陷有一种欧美人的风范，精致的妆容将容貌衬托的更加美丽。
第二张照片李若彤身穿一件纱质连衣裙，仙气飘飘，有一种“小龙女”既视感。她右手抬起托住下巴，展现成熟女人的性感魅力。裙装的大方领口露出修长的脖颈，领口的蕾丝花边很有少女感。裙装吊带设计露出标准直角肩和轻薄肩背，这也是她看起来年轻的秘诀之一，同时她的皮肤白皙光滑，可见她平时保养的努力程度。
最后一张照片李若彤身穿一条黑色丝绒长裙现身，面料的垂坠质感给人一种高贵典雅的感觉。大领口露出深陷的锁骨以及修长的颈线，优雅气质不容忽视，同时脖颈上没有丝毫颈纹，非常吸睛。她的裙装腰间收紧，将上身和下身完美分开，呈现出惊艳的黄金比例，腿部线条也被拉长，产生长腿欧尼既视感。
李若彤为爱息影十年，十年后的她之所以能顺利回归自然和她的高超演技密不可分，但更重要的是她几十年如一日的保养，无论是颜值还是身材都和年轻时候差不多。其实女性保养自己最有效的方法就是运动，运动可以提高新陈代谢，延缓衰老同时也会使你保持好身材和优雅气质。波姐要给大家强烈推荐以下瑜伽体式，坚持练习就会有惊人效果。
Look1：瑜伽助你练出轻薄肩背
轻薄的肩背是女孩子充满自信的源泉，因为肩背的轻薄程度就代表着女性的身体年龄，以下瑜伽体式帮你练出轻薄肩背。
双脚踩于滚筒上，身体下蹲，两大腿放于两小腿上，上身保持正直，两臂在身体前弯曲，两小臂与地面平行，双手在胸前合十。
躺于地面腰部支撑滚筒，两臂在两耳侧弯曲，两小臂垂直地面双手支撑地面，两腿并拢伸直向上抬起与地面垂直，两脚背绷直。
躺于地面，两臂在身体两侧抬起伸直贴合地面与上身垂直，两腿并拢弯曲，两腿向右侧旋转，右腿外侧贴合地面，大腿与手臂平行，右臂抬起右手按住左肩。
Look2：瑜伽助你练出修长美腿
大长腿是驾驭各类服饰的制胜法宝，也许你的腿部本来长度有限，但是足够纤细的话也会给人修长的感觉。
两脚分开一米距离站于地面，两腿伸直，身体向下弯曲向右后方旋转，左臂向下伸直左手在右脚内侧支撑地面，右臂向上抬起与左臂保持在同一直线上，右手五指分开向上延伸。
弓字步站于地面，左腿在前右腿在后，左小腿与地面垂直，右腿伸直，身体向左侧旋转，两臂在身体两侧抬起伸直与地面保持平行。
双腿并拢伸直坐于地面，上身向下弯曲，身体尽量靠近腿部，两脚背绷直脚尖尽量向回勾，两臂在身体两侧伸直双手抓住两脚尖。
Look3：瑜伽助你摆脱大肚腩
长期坐在办公室的话就容易出现大肚腩，对女孩子来说是非常影响气质的，以下瑜伽体式助你练出平坦小腹。
左腿弯曲左脚踩于地面左小腿与地面垂直，右腿在身后小腿及脚背贴合地面，右大腿与地面呈45度角，头部向后仰，两臂向后伸直。
右腿跪于地面，右脚背绷直小腿及脚背贴合地面，左腿弯曲左脚踩于地面，右臂向下伸直右手支撑地面，左臂向上抬伸直，头部向左转。
经常听到女孩子说要减肥，但大部分人都把减肥挂在嘴上很少付出实际行动，以上瑜伽体式比较简单，在练习的时候也没有太多的要求，唯一一点就是要长期坚持，不要半途而废，只有这样才会有很好的效果！