波姐语录：伊万卡私照曝光，穿驼色风衣身材高挑气场足，难掩女神耀眼光辉。伊万卡的身材好到爆，长腿翘臀小蛮腰，让我们十分羡慕，要知道好身材都是练出来的，每天坚持做瑜伽，你也可以拥有迷人身姿！
或许“特朗普女儿”的这一身份能给伊万卡加冕不少，但真正使伊万卡能征服世界的原因却是她自己独一无二的能力，小小年纪就能够荣登美国富豪榜，这可是一般人想都不敢想的事情，不仅如此，伊万卡的身材简直好到爆，凹凸有致的身材仿佛是上帝赋予伊万卡的礼物，这才是真正的“天之骄子”吧！
伊万卡拥有着正宗美国人的血统，金发碧眼皮肤白皙，天生的美人坯子。棕色的长款毛呢上衣独具特色，袖口暗红色泽和浅棕色的搭配碰撞出不一样的火花，明亮的颜色为她添色不少，伊万卡身形修长，完美的身材比例看上去就像是画家手中的完美雕塑品，让人忍不住赞叹！
腰部的蝴蝶结起了很好地装饰作用，将驼色大衣渲染的不再单调，而是增加了设计感，巧妙地勾勒出伊万卡优美的身姿。棕色长靴起到了很好地保暖作用，将伊万卡的腿型修饰得近乎完美，又长又直的美腿让人羡慕，更能够拉伸整个身体比例，整体上看起来非常高挑，效果令人惊艳！
好身材就要亮出来，伊万卡当然也有很大胆地造型，这身黑色西装将女人的魅惑发挥到极致，傲人的曲线亮眼吸睛，凹凸有致的身材让人想要流鼻血。一头金黄色的长发像瀑布一般披散开来，加上精致的眼妆看上去攻气十足，这样的伊万卡完全是女王般的人物！
成功女人的魅力就在于每一个方面都近乎完美，让你膜拜，伊万卡的美是天生的，同样也离不开后天的努力，每天不间断的锻炼，有规律的生活造就了一个完美的伊万卡，如果我们也想要成为一个优秀的人一定要努力，尤其是身材方面必须要下狠心，坚持做瑜伽有助于我们保持良好的身材！
Look1：缓解颈肩压力
人到了一定的年纪就会感觉到自己颈肩部位容易发僵、发疼，这很有可能就是颈肩部位出了问题，这就需要我们多做瑜伽体式，缓解颈肩压力！
双腿呈180度的夹角打开，脚尖绷直，维持身形，尽量将身体重心下移，上身直立微微向右侧斜转，慢慢做深呼吸，双手合十放在胸前。
右腿直立，左腿向上抬升直至和右腿呈180度的夹角，右小腿向上弯曲，脚尖绷直，上身向下压，和地面平行，左手臂放在右脚踝处。
右腿单腿直立，左腿向上抬，脚尖绷直，上身沿着右腿位置向下压，直至和右腿重合，面部贴在右腿部，朝向一侧，双手臂抓住脚的位置。
Look2：保持愉悦心情
锻炼是一个很好地发泄口，可以最大程度上舒解心情，如果我们在生活中总是生气，不妨做做瑜伽来获得片刻安宁！
双腿并拢，小腿自膝盖位置向后弯曲，身体跪坐在地上，上身向后仰，面部朝上，右手臂抻直向后仰，右手放在右脚跟的位置保持不动。
面部朝下不着地，双手合十立在地面，手臂护在头部位置，身体倒立过来，双腿打开，右腿向前方抻直，双腿同一个方向，脚尖绷直。
右腿单腿支地，左腿向上和右腿呈180度的夹角，左小腿向下弯曲，上身向下压，左手臂撑在左脚踝处，保持稳定，右手臂撑地不动。
Look3：塑造优美身形
瑜伽最大的功效还是塑形，全方位帮助你塑造身形，女人需要优美的身姿来成就自己，为此，你需要以下瑜伽体式的帮助！
臀部着地，坐在地面，右腿向内侧弯曲，左腿向左上方舒展，身体保持不动，上身向右侧，右手放在右膝盖的位置，左手臂放在左小腿上。
双腿并拢站立，脚尖点地，上身努力向下压，直至和下身重合，双手打开，手臂抻直，撑在身体的后侧方，尽量维持身形，腹部微缩。
双手置于头部下方，防止头部受伤，头部朝下触地，身体倒立过来，双腿弯曲盘在一起，左腿置于右腿下方，脚尖绷直，调整呼吸。
人总是想要变得越来越好，与其每天操心一些琐事，让自己烦恼不已，倒不如给自己的心灵放个假，多做做瑜伽。瑜伽已经逐渐在普及化，越来越多的人接受了这种修身养性的运动，这是一种时尚需求，不仅可以让我们的形体看上去越来越美，而且还能够让我们内心感到宁静呦！