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很多女性总会在产后思考如何恢复身体的问题。有的人会喝一些补汤对身体进行调理，有的人会进行产后锻炼对身体进行恢复。因为作为女性们都知道，如果产后恢复不好的话，会有害于自身的身体。而在前不久，一位姜女士生完孩子之后，迟迟不来大姨妈，她就怀疑自己身体是不是还没有恢复好，但却不知道该如何是好。但在经过与医生的交流沟通之后，姜女士才放下心里那块沉重的大石头。原来产后恢复的好不好，看你大姨妈来的时间就能知道。而在这个时间段则会最好。
1、母乳喂养，断奶后的两个月内恢复。
因为有母乳喂养的女性，在由于下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，所以闭经的时间可能会比较长，但如果母乳喂养断奶后的两个月内来大姨妈，这将说明你的子宫恢复的很好。因为在生完宝宝之后，很多女性的月经都会推迟很长时间才来，而且量比较少。可能还有些会不规律。而如果这个时候，你如果是在母乳喂养断奶两个月后恢复月经，那么恭喜你，这说明你的子宫恢复的很好。
2、没有母乳喂养，产后一个月内恢复。
为什么说没有母乳喂养的女性，在产后一个月内就会恢复月经呢？每个人的身体体质不同，在产后月经到来的时间也会不同，而没有进行母乳喂养的女性，这个时候身体状况会比以母乳喂养的女性会好一点，没有以母乳喂养的女性，在产后的一个月就能恢复月经的正常。而当这类女性月经在产后的一个月内恢复，那么也要恭喜你，这个时候证明你的身体也是恢复的比较好的。
1、休息不够，气血虚弱。
如果在产后迟迟不来大姨妈，那么这个时候我们的女性就应该引起自己的注意了。可以去向医生咨询了解身体的不足，可能是在产后营养跟不上，休息不够，导致气血虚弱，推迟大姨妈的到来。而这个时候各位女性则应该及时进行补气血，也要多注意休息，调养身体。在坐月子的期间，这些刚产后的女性应该注意保暖，不能着凉，也应该及时注意身体的各种状况。
2、营养跟不上。
刚生完孩子的女性，身体可能会比较虚弱，而又需要给孩子哺乳，身体的一部分营养也随着母乳给予孩子，月经也就容易推迟不来。而如果这个时候的女性再没有胃口，自然营养就跟不上了。而这个时候正应该多喝补汤补补身体，把营养跟上。
3、护理不当。
产后的女性就需要坐月子，如果在坐月子期间受凉，护理不当的时候，则容易导致月经推迟。这种情况下，各位宝妈们就应该多注意了，在坐月子期间不能轻易受凉，要注意保暖，加强饮食的调理，保持愉悦的心情。如果做到这些，那么产后的大姨妈就会比较正常。
讲了这么多关于女性产后的恢复问题。希望各位宝妈们可以从中获取知识，在下次产后能够对自己的身体做到及时的保护与调理。再次也希望各位宝妈们能够在生活中及时发现问题并处理问题，让自己更加健康！
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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