蜂蜜柠檬鸡-脆，嫩鸡与惊人的蜂蜜柠檬酱。任何人都可以在家里做的又快又简单的食谱。
蜂蜜柠檬鸡是我的最爱之一。澄清一下，这是我最喜欢的两个食谱的组合:蜂蜜鸡和柠檬鸡。因此，它是我的最爱也就不足为奇了。
香脆蜂蜜柠檬鸡
想象一下，炸得酥脆可口、浇上甜甜的蜂蜜和柠檬汁的鸡。当然，一想到它就足以让我流口水。
做饭的技巧
炸鸡最简单的方法是浅炸。
所以，你不需要很多油。只要用中火把鸡肉炸到松脆即可。另一方面，这需要更长的时间，但结果是值得的。
这道菜做起来很简单，结果很好吃。
最后，继续往下读，做一份今晚的美味食谱吧!
柠檬蜂蜜鸡配方
蜂蜜柠檬鸡-脆皮鸡配上最美味的蜂蜜柠檬酱，超级美味。任何人都可以在家里做的又快又简单的食谱。
关键词蜂蜜柠檬鸡
准备时间20分钟
烹饪时间10分钟
总时间30分钟
热量538千卡
成分:
(1)鸡胸肉12盎司350克，切成细条
(2)油煎
(3)1莴苣叶
(4)用来装饰的烤芝麻
腌料:
(1)1/2茶匙盐
(2)半茶匙白胡椒
(3)1/2茶匙糖
(4)一汤匙柠檬汁
(5)1茶匙玉米淀粉
蜂蜜柠檬汁:
(1)3大汤匙蜂蜜
(2)半杯的水
(3)1汤匙玉米淀粉
(4)一汤匙柠檬汁
煎糊:
(1)一个鸡蛋
(2)1/2杯筛过的通用面粉
(3)1/2茶匙盐
(4)半茶匙白胡椒
指令
(1)将鸡肉条和腌料一起腌10分钟。在一个大碗里做煎蛋糊，轻轻打蛋，把剩下的煎蛋糊和配料混合。面糊不应该是块状的，也不应该太稀，而是光滑的。把鸡肉条放入面糊中，搅拌均匀，直到它们都涂好一层面糊。将所有材料与蜂蜜柠檬汁拌匀备用。
(2)用中火把油烧热。轻轻地放下打烂的鸡肉条，确保它摊开，防止在油炸时粘在一起。把鸡肉条炸成金黄色。把盘子盛出来，用纸巾吸干。
(3)在平底锅里，轻轻倒入蜂蜜柠檬汁，小火煨一下。快速搅拌，直到酱汁起泡。熄火。
把生菜叶放在盘子里，把鸡肉条放在上面，倒上蜂蜜柠檬汁，上面撒上芝麻。立即与米饭一起上桌。
营养成分
柠檬蜂蜜鸡配方
每份分量(2克)
538卡路里来自脂肪177
% 每日价值
总脂肪19.7克30%
饱和脂肪2.6克13%
171毫克胆固醇57%
106毫克钠4%
总碳水化合物54克18%
膳食纤维1.1g 4%
糖27.3克
蛋白质35.9克72%
每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。