预防宝宝吐奶需记住这七字真言：一冲二喂三拍嗝！

一冲

冲调重点：浓度适中、减少冲调气泡

步骤：

洗净双手及奶瓶，避免将外界的细菌、病毒带入奶液，影响婴儿胃肠道消化能力（可将奶具丢入沸水中煮沸5分钟左右）；

将煮沸的白开水放至奶粉包装所示冲调温度（一般在45℃左右），将正确分量的温水倒入已消毒的奶瓶中；

按喂哺用量建议表，用量匙取正确分量的奶粉倒入奶瓶（舀奶粉时需将冒尖处刮平，以免冲调浓度过浓）

盖好瓶盖，用手腕力量水平顺时针摇晃奶瓶，或用双手来回搓动，直至奶粉完全溶解。（避免用力过猛产生太多气泡）

二喂

喂哺核心：减少空气吸入及奶液倒流

喂哺前需注意查看，奶嘴的流速是否合适。一般，将奶瓶倒置，奶液呈1滴/秒流出则属正常；（避免孔径过大造成宝宝呛奶）

喂奶时，家长选择一个舒适的姿势，让宝宝身体倾斜45°左右，同时，奶瓶的倾斜度需保持到奶液刚好充满奶嘴的状态，这样就可避免宝宝吸入空气；

母乳喂养时，宝宝需含住整个奶头，同样，奶粉喂养也需要让宝宝含住整个奶嘴，以避免空气吸入哦。

三拍嗝

拍嗝目的：排出胃内空气避免吐奶

方法一：趴式拍嗝（适合所有宝宝）

喂奶之后，将宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩旁上，用空心掌连续不断的轻拍或者轻抚宝宝背部（可在麻麻肩上垫一块干净的毛巾，以避免肩膀被带出的奶液打湿）；

方法二：坐式拍嗝

让宝宝面部朝外坐在麻麻腿上，用一只手的手臂将宝宝搂住，并且支撑起宝宝的胸部，固定其头部，另一只手用空心掌轻拍或轻抚宝宝背部；

方法三：躺式拍嗝（适合易肠绞痛的宝宝）

让宝宝面朝下趴在你的腿上，一只手支撑其头颈部，让宝宝的头比身体略高，另一只手以空心掌轻拍或轻抚宝宝的背部。

注：并不是所有的宝宝奶后拍嗝都能满足性的打嗝哦，大多数时候，若宝宝吃奶后，身体扭来扭去、眉头紧锁、发出不高兴的声音，则表明宝宝吸入了过多的空气，需拍嗝直到宝宝排出胃中气体。

一般情况，若连续轻拍了几分钟，宝宝仍没有排出空气，可能意味着他这次不需要拍嗝，但是仍要竖直抱10~15分钟；如果之后宝宝还想吃，则建议继续喂奶，等喂完奶之后再次拍嗝，然后竖着抱10~15分钟，防止吐奶。

育儿路上家长们需多留意细节，以上步骤可以预防大多数生理性吐奶，若宝宝呈喷射性吐奶，且吐后表现为烦躁不安、精神萎靡等不适状况，或者按照上述方法操作之后，宝宝仍然频繁吐奶，则可能为病理性吐奶，需及时就医哦。

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