只有放下，才能重新拿起
最近接触了很多类似的情况，过高的负债，无力偿还，由于债权方无休止的催收，导致债务人身心疲惫，完全无法静下心来做事情，最后人变的消极不堪，对任何事情都提不起兴趣。
实际上，我非常理解这些债务人的心情，也能感同身受，因为我曾经也是这样的情况。说实话，虽然网上有很多鸡汤，说什么越是低谷，越要积极，任何时候都不要放弃自己。但是在这种情况下，有几个可以真正的做到积极向上？
在这里，所以我不搞什么心灵鸡汤，也不搞什么心理疏导，只是根据我自身的经验给分享下，我当初是采用的什么办法度过的。
1、关掉手机，把自己藏起来
这里不是告诉大家去恶意讨债，而是人在精神处于高度紧张的情况下，必须要学会释放。无论你是欠了银行的债务，还是私人的债务。一段时间的消失其实无伤大雅。也没有谁一定要给你戴上一个“恶意拖欠”的帽子。所以，一定要给自己一个放松的时间，当然为了避免承担一些法律上的责任，失联时间不要太长，半月一个月就差不多了。
2、不要急于去找什么出路和方向，也不要奢望段时间赚大钱解决问题
大部分人债务爆发的情况下，都着急去寻找方向 ，希望自己尽快找到突破口，甚至最好能在短时间赚一笔大钱来解决这个问题。事实上，这种几率几乎是不存在的，除非你人品爆棚，中了彩票。但是彩票在中国的中间率，大家心知肚明。所以，不要抱这种想法，否则很容易让你得上精神绝症，反而越来越让人萎靡不振。所以，干脆就好好休息，放空自己，有条件出去转转，没条件就在家里过一段有规律的生活。
3、想清楚自己有什么资源，想干什么，能干什么，制定一个完善计划。
在人休息好，养足精神以后，思路就会逐渐变得清晰，此时你就可以想想接下来该怎么办了。做事挣钱肯定是必须的。但是欠了高额债务，如果真是需要去上班的话，那么肯定在短时间难以解决，创业的话却又存在较大的风险，创业初期内耗过大，反而让自己雪上加霜。但是，我觉得背负高额债务，一定要想办法做生意创业，再不济都得要找一份比较灵活性的工作。尽量留出给自己能够支配的时间，去做副业。这也是我说的，创业失败后，上班可以，但是一定要做副业。
其次，想好方向后，一定要分析自己的资源，有没有可以利用的资源，人脉，但是这里记住，没有人会愿意直接给你钱的。我只是讲的是，可以让你挣钱的资源。同时要搞清楚自己想干什么，能干什么。在这个时候人的心态最脆弱，如果干的事情，不是自己想干的，甚至干不了的，很容易因为取得不了效益，让人产生极大的挫败感。反而让心态会更加崩溃。
同时，尽量对自己做的事情做一个完善的计划，如果能做成书面的最好，制定好计划以后，就按照这个计划坚决的实施下去。
4、有时间就看看书，尽量少玩手机。
这个我亲自做过实验，看一天书和玩一天手机，给人身心带来的影响是完全不一样的。看一天书后，人会显得平静而舒服，玩一天手机，首先人的身体就会很不舒服，特别是眼睛，同时精神会显得更加空虚颓废。对于看书的内容，其实我觉得没有什么刻意去挑剔的，什么题材都行，总之让自己阅读。当然如果看一些有营养，有内容的书更好。
5、重振旗鼓，重新上路
休息好后，你就该打开手机，开直面你所有的问题了。但是在此之前，你已经做好了所有准备，所以其实没有什么可以担心的。无论是银行，还是私人欠款，只要没有恶劣的情况发生，都不会有太坏的结果，就是所谓承担所谓的刑事责任。只要你有良好的态度，已经还款计划，这些都是可以获得协商机会的。
最后，我想用清朝著名大臣曾国藩的墓志铭来结束这篇回答“不信书，信运气，公之言传万世”
其实，在你任何事情都准备好以后，就没必要刻意去强求某些东西，要善于独立思考，善于自我寻找突破口，只要活着，人一定就会有希望。
信用卡逾期后该怎么去归还欠款呢？
债勿忧有以下几点建议：
1、想办法凑钱尽量还款，可以向亲朋好友周转，然后一次性还清。
2、主动联系银行说明逾期情况，争取免息分期的机会。
3、努力工作，提高收入，减少不必要的开支。
4、整理债务，合理规划还款，避免起诉。如果你身陷信用卡债务问题， 可关注“债勿忧”，已为上万名深陷负债的卡友，解决难题。