当一个人没有任何收入，而且是还身负外债，真的是件让人揪心的事情，人当没有了收入时或者说囊肿羞涩的时候，是没有底气的，特别是对于咱们男人来说。
钱是一个人的胆量，底气和男人的尊严，没钱朋友亲戚会远离你，不招人待见觉得认识你都是个累赘，富在深山有远亲，穷在闹市无人问，哪怕你说出的是真理，在别人眼中就是放屁的感觉。
没有钱身负外债的痛，是没有人会替你扛，这个世界上也不存在感同身受，如果自己都是自暴自弃，不努力是没有谁会替你着急的。
30岁收入为零而且还欠着外债该怎么办？
往往人在困境的时候，越是需要保持冷静，因为冷静下来才能够分析清楚当下困境，就能够更好地应对所有的事情，解决问题的。
此时最应该的是找份工作先让自己活着，千万不要自暴自弃，破罐子破摔，你不爱你自己真的就没有谁来爱你。
也可以找家人帮忙还欠款，或者跟家里人坦白即使家里帮不上忙，心理也不会藏着掖着
如果放着债务不理，利息肯定是越累越多的，否则到时还利息都是够自己还得了，列出个人欠款的债务，按债务的轻重缓急制定还款顺序。
当有了工作后，继续处理负债的问题，欠债还钱天经地义，也不要心存侥幸凭本事负债，干嘛要还。
放弃那些无用的社交，跟吃吃喝喝的额朋友说拜拜，选择自己感兴趣的领域，向有能力的人学习，现在互联网那么发达，学习也是比较容易，吸收别人的经验，懂得换位思考沉淀自己。
一个人在负债累累的时候才会激发他的动力，因为它没有任何退路，剩下的只是努力了，一个人在一领域沉淀时间长，时间久了都会有自己的立足之地。
而不是今天这个好挣钱，来钱快就做这个吧，明天那个赚钱快来钱快就做那个吧，一个男人在各个行业转来转去跟抹布有什么区别呢、这里需要擦擦，那里需要擦擦，一辈子都不会有什么成就的。
当你在一个领域里变得优秀了，自然而然的就有人脉，现在的人脉并不是你认识别人就是人脉，而是要你有别人对等的东西交换，人家才会跟你交往的，否则你认识省长都没有用。
人到了一定的年龄一定要学会成熟和换位思考，负债并不可怕，可怕的是面对负债自暴自弃，破罐子破摔，自己放弃了自己，那就没有谁来爱你，要知道谁都不想看见你哭，都喜欢你笑。
信用卡逾期后该怎么去归还欠款呢？
债勿忧有以下几点建议：
1、想办法凑钱尽量还款，可以向亲朋好友周转，然后一次性还清。
2、主动联系银行说明逾期情况，争取免息分期的机会。
3、努力工作，提高收入，减少不必要的开支。
4、整理债务，合理规划还款，避免起诉。如果你身陷信用卡债务问题， 可关注“债勿忧”，已为上万名深陷负债的卡友，解决难题。