小密语录：女人就应该像海清这样，在不同的年龄段展现不同的时尚气息，青春减龄可以，但是不能过于装嫩，身材曼妙可以，但是不能发福，平时练习瑜伽能让你又显年轻又苗条！
“国民媳妇”海清大家都非常熟悉，最近几年她出演的电视剧，几乎占据了大半个荧屏。刚开始的时候大家都是被她的演技所吸引，后来慢慢发现，原来她这个人也很美。颜值虽然不是特别高，但是很耐看，身材上绝对是好的没话说。不光如此，时尚表现力还特别出众，我们一起来欣赏一下！
我们接下来要看的是几张海清的机场街拍，每一张都各有千秋，总之是美得不可方物。照片中的海清穿了一身白色服饰，在灯光的映照下闪闪发光一般，非常的亮眼吸睛，而且白色还有衬托肌肤的效果，让海清看起来更显白皙，有着青春减龄的感觉，让人看过之后就移不开目光！
这张照片中的海清则是偏向于时尚活力风格，色彩的搭配也比较多样，有着较强的视觉冲击力。上身一件黄色的羽绒服，宽松的版型穿在她的身上，能够修饰身形，更显纤瘦美丽。内搭的服饰则是叠穿形式，更显层次感丰富，充满了活力气息，这就是她大方自信的资本！
这张照片中的海清又变成了成熟优雅的淑女，整个人散发着稳重之感。上身内搭白色打底，经典圆领设计，将她修长的脖颈展现出来，美丽动人又典雅，没有一丝颈纹足见身材之好。外搭的长款风衣，在视觉上拉伸了身材比例，让她看起来更加高挑有型，走路带风的感觉，还有点小霸气！
女人年龄大了，身材就会走样，气质也会变差，这是自然规律，但并不是不能打破这个规律，如果自己足够自律的话，每天坚持健身锻炼，例如选择练习瑜伽，就可以拥有曼妙身材，以及优雅有魅力的气质，二者结合你就不会显老！
Look1：双人体式
有些人其实一直有着想要锻炼减肥的冲动，但是几天之后就会感觉孤单，没有动力了，如果有朋友陪着一起的话，那健身肯定事半功倍，为此赶紧来练习瑜伽吧，可以双人一起。
手倒立体式，首先是双手伸直支撑身体倒立起来，然后身体和双腿都保持伸直的状态，呈现一条直线，整个人要保持住平衡，然后臀部降低贴墙上，左腿保持弯曲。
双人体式，两个人背对着，盘腿坐在地上，上身都保持挺直的姿势，双人同时扭转身体，一只手摸在自己的膝盖上，另外一只手放在同伴的膝盖上。
顶峰式的变式，首先是站立的姿势，双腿自然放松即可，然后慢慢的向前下腰，双手伸直接触地面，直到身体呈现一个锐角，将右腿向后抬起伸直，两个人手抓在一起。
这个体式比较简单，首先躺在地上，然后双手支撑在腰腹两侧，用手肘和腰腹的力量将下身抬起来，双腿保持自然弯曲，之后交缠在一起。
Look2：锻炼肩膀
在日常生活中，虽然手臂都在不停的活动，但是根本没有太大的锻炼作用，尤其是对肩膀而言更是如此，我们要有针对性的训练才行，下面的瑜伽体式能帮助我们。
单腿轮式，首先是双腿站立的姿势，然后伸直双手向后，慢慢的下腰让双手支撑在地上，身体形成一个圆环的形状，将右腿向上抬起保持弯曲即可。
首先站立的姿势，然后将右腿抬起来，并且弯曲小腿紧贴大腿，上身开始向下弯腰，并且伸出右手五指支撑地面，左手则是伸直抓住右脚。
首先双手伸直支撑，让身体倒立起来，然后保持一定的弧度，双腿并拢在一起，降低臀部和大腿的重心，让两个膝盖接触墙面，稳定住身体的平衡。
明星们的造型风格总是百变，然而无论哪种风格，她们都能轻松驾驭，其实归根结底就是因为她们的身材曼妙出众，我们要是练习瑜伽的话，也能有这样纤细婀娜的身材，各种造型风格绝对可以轻松搞定！