随着宝宝身体不断发育，仅靠奶粉或者母乳已经不能完全满足他的生长需求了，这就需要妈妈给他们适当添加一些辅食了。不过，辅食添加有一定的讲究，除了要保证营养的全面均衡外，还要注重辅食的多样性，这样才不容易让宝宝产生厌烦的情绪。不过，下面这4种食物别给他们当辅食了，不仅没营养，可能会让宝宝越吃越瘦！
果汁
水果中含有丰富的维生素，宝宝多吃水果，不仅能获取更加丰富的营养，还能帮助他提升抵抗力。不过，水果一般都比较坚硬，而宝宝的咀嚼能力不足，所以有的妈妈就干脆把水果榨成水果汁让他们喝。殊不知，经人工处理后的水果汁，其中的营养成分会大打折扣，能被宝宝吸收的营养是少之又少。建议妈妈可以给宝宝买一些婴儿辅食果泥或者把水果切成丁，研磨成糊糊让他们吃，这样营养价值更高。
米汤
在宝宝的辅食种类中，出现次数最多的要算米汤了，因为米汤做起来非常简单，而且宝宝吃了容易消化。事实上，大米在熬成粥后，溶解在汤中的营养物质相对较少。宝宝食用之后，虽然能让他很快产生饱腹感，但是长期下来，容易出现营养不良。建议妈妈可以给宝宝准备一些婴儿专用的有机米粉，会比米汤营养更丰富一些。
骨头汤
生活中，有的妈妈为了帮助宝宝长个，会给他们熬一些骨头汤喝。虽然骨头中钙的含量很高，但是骨头汤里钙的含量是很少的，而且宝宝喝了后也难以吸收，所以用骨头汤给娃补钙是没有多大作用的。建议妈妈可以给宝宝多吃一些高钙食物，比如鸡蛋、瘦肉等，天气好的时候，多带他外出晒太阳，这些都是补钙的好方法。
汤泡饭
刚给宝宝做辅食时，一些妈妈会用鸡肉、鱼肉等肉类熬出的浓汤，再添加上米饭，制成汤泡饭给他们吃。虽然做起来很容易，宝宝也比较好吞咽，但是米饭被汤水浸泡后很容易填满他们的胃，从而产生饱腹感。这样一来，就会导致每餐摄入量减少，长此以往，会影响他们身体发育。宝宝适当吃汤泡饭是可以了，但是不要经常让他们吃，妈妈要注意了。
以上这4种辅食，做起来很容易，但是却没什么营养，宝宝经常吃可能会影响发育，妈妈别不知道。