世界上没有真正的感同身受。
我们经常会听到别人说，我现在特别理解你的心情，你说的我都懂。我想说你不懂，实际上是你听了别人的经历，然后能联系到自己引发共鸣而已，你理解的不是别人，是你自己。
人天生有共情的能力，它可以把别人的快乐当成自己的快乐，把别人的痛苦当成自己的痛苦，所以“自己”要划重点，你感受的是他的经历，不是他感受经历的感受，感受始终是个人的。
你不可能成为别人，代替他感受他在经历的事。
王源写过一首歌《世界上没有真正的感同身受》，当时唱这首歌，情绪爆发，差点崩掉。王源心态很好的，下场后很快作出调整。
也有不少人安慰他，他很感激，但表示：“我真的没事，我心态一直很好，不知怎么就是没忍住。”
是的，很多情况如此，你自己都不知道做了什么。
詹姆斯（不是篮球运动员）一直在研究人们经历悲剧性事件后的认知变化，他打算与丧子父母讨论用什么方式接受孩子死亡。他向丧子父母保证，根据他的研究，他理解他们所经历的一切。在他简短的演讲之后，沉默让房间里的空气结了冰。
终于，后排一个男人举手并用温柔的声音说：“你不知道我们的感受——在它发生在自己身上之前，没有人能知道。”每个人都在赞同地点头。“请永远不要说你理解我们正在经历的事情，因为你不能理解。我们的一些朋友也说了同样的话，但是他们根本不知道自己在说什么。”——节选自《书写的疗愈力量》
所以你说你能理解别人，是件很荒唐的事，快乐你快乐，忧愁你忧愁，更多的是自己的感受，对别人却不总是有用。
大衣哥朱之文成名后，来造访的人络绎不绝，因为生活被打扰，不得不新建“城门”，加高“城墙”来躲避这些“大衣哥的邻居”。
“邻居们”大多会这样想，你那么有钱了，帮一下我们怎么了？就拍你一会儿，你该干嘛干嘛，我们又不打扰你，而且这样还能给你提升热度。如果我是你，我就每人发万把块钱，带领全村人发家致富。
我想说：很抱歉，你不是他。
“如果我是你，我就……”这句话很可笑。还有其他网友说，大衣哥不应该住农村，要是我！早找个地方逍遥自在去了。我很清楚，在农村不怕狗仔，就怕乡亲父老，他们有事没事不想着好好挣钱，就想着天天闲言碎语别人。
这就是农村生活、乡土气息，因为大家相互认识才会这样。这片故土是大衣哥生他养他的地方，他习惯了这里的生活，他能承受。你不是他，无法替他作任何决定。
虽然没有真正的感同身受，但你要尽可能这样去做
不用渴求真正感同身受，但你尽力这样做的力量很强大。很多人要的不是你能理解他们，而是不管你理不理解，你都愿意接纳、包容他们，这样他们就觉得你懂他。
我们男生在一起就很好解决，三两兄弟凑一桌，千万不要人多，那不叫喝酒，叫拼酒。酒过三巡，总会有人提起酒杯发一下感慨，我们谁也不去打断，静静、认真听他说完，不评判、不说教，然后哥仨举杯一饮而尽。
当烈酒滑过喉咙，流入腹中，嘴里再发出一声啧~，哎!! 得劲!! 每当这时候我都很庆幸有这么三两兄弟，他们从不说懂谁，但是愿意接受彼此，正是那句老话：交人要交心。
你要把别人当成镜子，折射自己，然后把自己想象成他。
一起快乐相对容易，一起悲伤却不容易。报喜不报忧，这是我们的传统，并会一直延续下去，当有人向你报忧，在你面前他自然成为弱者。
我们容易从安慰变成说教，你无法感同身受，所以你说的话大都无用，那为什么人始终需要安慰呢？因为他们不在乎你说什么，而是他们在你的话中捕捉你对他的关心，这些是有力量的。
没有真正的感同身受，我们要的不是理解别人，而是接纳别人，因为你是你，他是他，做好自己，不伤害别人，尽可能去接纳别人，这可能就是“感同身受”。
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静卧常思己过，闲谈莫是人非。