撰文/eto
编辑/小叶
出品/马孔多跑步研究室
漳平（永福）樱花国际马拉松赛取消
漳平（永福）樱花国际马拉松赛组委会宣布，原定于2020年2月16日举办的“2020中国。漳平（永福）樱花国际马拉松赛”活动取消。
对于已报名选手，报名费将全额退款，报名费按照经费通道原路返还。
该赛事分为半程项目（2000人）和迷你项目，这仅仅是2020年第一季度无数场延期取消的赛事之一，1月底就有14场赛事正式宣布延期。国内马拉松热进入冰冻期。
无论规模大小，每场赛事都承载着当地跑友的希望和动力，看着比赛都取消了，很是难过，希望一切早点好起来！
日本男子半马再创纪录
在日本第74届香川丸龟半马上，日本选手小椋裕介跑出60分整的成绩，创造日本新的半马纪录。
又是一个新的名字，的确，这位日本选手现年26岁，正值当跑。
优异的成绩当然不可忽视“小粉鞋”的加持。但这绝不是国内技逊一筹的借口。可以说，国内zai的“小粉鞋”也并不少，但更多的是在朋友圈上“亮相”。
日本选手能够精益求精，他们的纪律和毅力让他们心无它物，一心向跑。相较而言，对于国内很多的大神，除了跑步，稍加关注，往往能发现更多跑步意外的东西。
话不多言，趁着当前无赛事可跑，闷头训练，同志仍需努力。
最危险的一次旅行，春运返程高峰必备手册
2月3日，全国各地陆续开始春运返程，人员再次大规模流动，也为疾病的感染制造了便利，今年的春运，堪称最危险的一次旅行。
带着家人的期盼，在临行前需要准备和注意什么，一张长图为你解答（图片来自闪电新闻）。
衷心希望每个跑友，平安到达。
肠道菌群影响跑步能力近日，《自然-医学》在线发表了一项最新研究：优秀马拉松运动员肠道中有一类特殊的菌，可以帮助他们提高运动成绩。通过实验，科学家发现肠道Veillonella atypica细菌可以通过将运动诱导的乳酸代谢转化为丙酸盐来改善运动时间，提升运动表现。那么，这种运动“增益”细菌怎么可以获得呢？
答案是运动运动可以改善肠道菌群组成，人体是一个独立的微生态系统，包括自身组织器官、肠道微生物群落。人的饮食摄入、活动量都是影响人体生态平衡的重要因素。
进一步的实验证明了不依赖于饮食或其他因素，单独依靠运动就可以改善肠道菌群。
So，你吃什么就是什么，你怎么运动就是什么？是猎豹还是。。。？全凭自己。
跑圈新玩法：一个赞=N核心训练特殊时期，在家运动降低感染风险。跑步打卡不是好互动，靠墙蹲、弓箭步、平板支撑，总有一款你会爱上。不能跑步，也能黑练。
疫情高发期来临，用室内默默的坚持为武汉加油吧！