我家早餐，早起半小时做好，一家人热乎乎吃饱，舒服又养胃

孩子最爱的早餐，清甜软糯不上火，比包子简单，比馒头好吃

我家早餐，早起半小时做好，一家人热乎乎吃饱，舒服又养胃

​天气冷了，早餐也愈发重要了，早餐吃的好，一上午不饿不说，还会暖和的很。记得以前一个人的时候，贪图早上多睡一会，很少吃早餐，没到秋冬季节，天气冷了，一上午都是瑟瑟发抖的，影响工作不说，对身体也是很大的损伤，只可惜那时候年轻不懂事。时光不能重来，努力把握好现在，好好给家人准备早餐才是正事。

​玉米是好食材，是世卫组织公认的长寿粗粮，好吃又营养，有抗衰老的功效，玉米种里的谷胱甘肽还是抗癌因子，可以对肿瘤起到抑制的作用，这些都是吃玉米的好处呢。粗粮细作，把新鲜的玉米粒打成汁，再加上玉米粉和糯米粉，做成软嫩的早餐饼，连挑食的孩子都爱吃，所以别说孩子挑食，现在不比以前，给孩子准备早餐要更用心才对。

早餐做这个饼很快手，一家三口1锅的分量就够，加上准备工作，最多20分钟就能开饭，再搭配豆浆或者稀饭，做着饼的间隙还可以再煎个鸡蛋香肠啥的，就更丰盛了。

​【美味早餐饼】

食材：玉米1个，玉米粉30克，糯米粉100克，水适量，白糖15克。

做法：

​1、食材。用了新鲜的玉米粒，味道更为清甜美味、

​2、玉米粒剥下来，放入料理机加适量水搅拌成汁，倒入盆里。

​3、加入玉米粉和糯米粉搅拌成糊状，倒入量杯里待用，如果喜欢吃的更甜些，搅拌的时候可以再加入少许白糖。

​4、烤盘里刷少许油，倒入适量玉米面糊，盖上盖子焖5分钟左右。

​5、再翻面后烙制1分钟，两面金黄即可，这好吃的玉米饼就做好了。甜甜的特好吃，小朋友最爱。

​小贴士：

1、水的量只要能搅拌开玉米就行。

2、如果玉米甜度够高，糖可以省略。

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