2019年的末尾，是一个悲伤的末尾，那些才华横溢，深受观众喜爱的知名演员，前一秒还在认真的拍着节目，下一秒却突然倒地，过几个小时就传来了噩耗，因突发心梗抢救无效离开人世，让人悲伤不已。

那你有没有想过，在你熬夜刷圈为此感到惋惜时，经常抽烟熬夜加班吃外卖的你，会不会也有一天被心梗盯上呢？

本文指导专家 戴雁彦

北京中医药大学东直门医院 心内科医学硕士 主任医师

首都国医名师郭维琴教授、全国名中医王庆国教授亲传弟子

北京中西医结合学会心血管内科专业委员会委员

BTV《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》特约专家

北京中医药学会仲景学说专业委员会委员

中国中医药促进会膏方分会委员

【擅长治疗】

擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、高脂血症、心力衰竭、心律失常（早搏、房颤）、心肌病、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病；中医治疗胸痹、心悸、郁证、头晕、失眠、便秘等内科杂症。

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什么是心梗？

心梗，即心肌梗死，又名心肌梗塞。是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

心梗发生的原理：心脏血管阻塞，导致心肌缺血，缺氧进而坏死。如果大面积心肌坏死，心脏就停止了工作。

心脏停止工作后，人就没有了血压，血液也不流动了，不能给机体带来新鲜的氧气，身体的细胞开始死亡，这就是心梗患者出现濒死感的原因。

心梗发作时易猝死，辨清心梗的典型症状是关键

急性心肌梗塞患者：

典型症状是：剧烈胸痛伴大汗。

胸痛性质表现为：压榨性疼痛、紧缩性疼痛，也可出现烧灼感；

胸痛部位可以有：左侧胸部、左肩、左臂内侧、后背部、咽部，有些还可能表现为腹痛、头痛、牙痛等等。

心梗不是老年人专利，以下都是心梗高危人群

1、“三高人群”

运动少、暴饮暴食、吃的太油腻，是我们现代人的通病，从而造成高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多，而这些疾病恰恰又是心梗的加速器，这几项因素基本能够提示心脏迟早会出现问题。

2、吸烟人群

吸烟的不良后果大家都非常清楚，不光会使血管变硬，还会诱发肺癌。心梗正是由于长期吸烟造成了动脉的硬化，导致血管闭塞，临床有很多案例显示，一些心梗的患者正是在吸烟时发作的。

3、经常加班的人群

在中青年人群中，心梗高发于一些脑力劳动者居多。对于工作狂来说，并不是什么好事情。有的人工作起来几天都不好好休息一下，这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

4、压力过大的人群

生活节奏快，工作压力大，堆积在一起，往往会使人感到精神紧张，这个时候，身体会分泌大量肾上腺素，导致血管收缩，心跳加快，引起心梗的发作。

一旦发生心梗，牢记这些救命事项

1、如果是身边的人心梗发作，应立即呼救并拨打120，可以在急救医生的电话指导下对病人开救治。如果是自己发病，独自在家，同上述立即拨打120，可以先开好门，以便医护人员进屋救治。

2、不要过于惊慌，应尽量镇静下来，惊慌反而会使症状变得更严重。解开衣领，平躺或坐下休息，减少活动。如果是身边的人发生心梗，可千万别乱搬动患者，你的一个善意动作也许会使患者病情更加严重。

3、患者若出现呼吸困难，此时应缓慢做深呼吸，如果口中有异物或者假牙，应取出，保持呼吸道通畅。

4、心梗发作，服用硝酸甘油要慎重，如果患者血压偏低，或脉搏跳动微弱、头晕、大汗等，不建议盲目服用硝酸甘油。真正的心梗是死亡率很高的疾病，不是家庭中哪些药物或者其它什么民间秘方（扎手指放血法）能够缓解的。一旦出现相关症状，应按上述办法进行救治或自救才是最保险的！

案例1：

王先生几年前患有急性心梗，当时的支架也没有现在这么普遍，在朋友的推荐下，王先生找到戴主任进行调理。

主任通过辨证并和王先生沟通过后：发现王先生舌苔厚腻，口中有异味明显，大便不通，胸部憋闷也很剧烈。主任在小陷胸汤（瓜蒌、半夏、黄连）基础上，还添加了活血化瘀止痛的药，王先生服用后，第二天大便就通畅了，也能吃东西了，胸闷胸痛情况有明显的缓解。

通过一段时间的治疗后，王先生心梗的症状得到了控制，生活质量有了非常明显的提升！

中医讲心梗的发病原因

瘀、痰、毒，是中医认为心梗发生的主要原因。

中医认为，血液的运行靠气的推动。气不足，血不得行。血不行，则成淤化滞。气不足，身体为了把血液更好地供应上去，于是加大力量，形成高血压。血淤日久，损伤血管壁，造成动脉硬化。血有瘀滞，形成栓塞，造成心梗。

所以，治疗心梗的关键，就是化痰浊、祛瘀血。这是治疗心梗的总的原则。

“抵挡汤”化解心梗危机

中医有个经典古方，叫“抵挡汤”。现在应用在心梗脑梗的预防中。顾名思义，通过这个汤，将心梗脑梗抵挡在外。为什么用抵挡汤呢？因为抵挡汤里面主要有三种动物药。动物药舒筋活络作用是非常强的。

水蛭：破血通经，逐瘀消症。

虻虫：逐瘀消症，破血通经。属活血化瘀药下分类的破血消症药。

大黄：泻热毒，破积滞，行瘀血。

桃仁：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。

功效：动物药具有很强的舒筋活络作用，顾名思义，抵挡汤是把心梗脑梗抵挡在外面，对预防心梗有很好的作用。

预防心梗这样做

保暖御寒很重要：秋冬季节注意防寒保暖，预防血管痉挛和心肌缺血的风险，可减少心梗的发病率。

控制三高，健康一生：三高是诱发急性心梗的最重要原因之一，不要以为没有症状，就没有危害。保持血压、血糖、血脂处于正常水平对预防急性心肌梗死相当重要。

适量运动，心态平和：长期处于安静状态血液循环必定缓慢，长此以往易引起血栓疾病，为心梗的发生做铺垫。

戒烟戒酒，要有毅力：烟中的尼古丁会加重动脉粥样硬化的进展，增加血液粘稠度，导致心肌供血不足，诱发心梗。喝酒会使血压升高，动脉粥样硬化。

心脑血管患者常吃山药

山药对心血管患者最大的保健作用在于其含有的黏蛋白和多巴胺。特别是新鲜的山药，去皮后，表面通常可以摸到一种滑滑的物质，这就是山药的精华——黏液蛋白，它可降低血中胆固醇浓度，阻止血脂在血管壁的沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。而多巴胺能扩张血管，改善血液循环。

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