文：惜朝
史上“最长寒假”何时能结束？
孩子们什么时候可以告别网课，开学复课？
这是全国的老师、家长和学生最关心的话题。
随着形势积极向好趋势的显现，部分地区已经部署错峰开学，逐渐恢复正常的教学秩序。目前青海、贵州等多地也明确了开学时间，青海省这两天也有学校陆续开学！
如何让孩子们更好地度过开学过渡期，顺利适应新学期的学习生活？
班主任提醒：必须要孩子的习惯抓起，开学前先抓习惯，孩子们开学之后才能更好地投入学习中来！
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
要让孩子真正会学习，会生活，必须养成良好的学习生活习惯。以下这份“习惯培养清单”转给家长，你就是孩子最好的老师！
一、生活上狠抓作息
上网课这么久了，孩子依然很懒散。
闹钟响了也不起床，穿着睡衣蓬头垢面地听课，有的还边上课边吃东西，玩手机。
只要孩子没完全端正心态，就不能真正从假期中走出来，进入学习状态。
其实，孩子并非懒散，而是不觉得现在已经开学，依然“在假期中”。
家长要及时干预，调整孩子的心态，改变孩子的作息，从生活上帮助孩子“开学”。
1.规律作息的习惯
恢复日常作息，早睡早起，不熬夜，不赖床。
严格执行上学时的时间表，每天准时听课，然后完成作业。
除了学习外要多运动，多做家务，养成健康体魄。锻炼生活能力。
2.讲究卫生的习惯
讲究个人卫生，早晚洗脸、刷牙，勤洗手，勤洗澡，勤换衣。
讲究公共卫生，爱护环境，不乱抛废弃物，不随地吐痰。
特殊时期学会保护自己，少出门，少聚集，留在家就是最好的活动。
3.健康饮食的习惯
一日三餐按时食用，不挑食，不乱吃，保证营养均衡。
少吃零食，少吃不健康的油炸类食物，特别是薯片、汽水等零食饮料。
不喝生水，不吃未煮熟的食物，不吃不干净的食物，防止病从口入。
叶圣陶说，“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯“。
从小让孩子养成良好的生活习惯，为他们的学习及将来的人生打好基础。
二、听课上狠抓效率
平时上课时，孩子都能坐得端端正正，听得认认真真，记得仔仔细细。
可一在家学习，就像被释放了天性，连最基本的课堂纪律也完全不管了。
大部分孩子是这么想的：
在家学习 = 没人管我 = 爱学不学
玩疯了的孩子，更需要培养学习习惯，有条理、有目的地开展学习。
1.专心听讲的习惯
一旦坐下来听课就要坐稳当，桌上要放好教材，手上要拿好笔。
老师讲到哪里就要跟到哪里，不随意离开座位，不开小差，不东张西望。
给自己定一个小目标，40分钟内长时间集中注意力，不能干别的事情。
2.记好笔记的习惯
课前要记笔记，在教材上圈圈画画，带着问题听课；
课上要做笔记，记老师强调的内容，也记自己没听懂的内容，之后请教老师；
课后要完善笔记，根据老师的的板书拓展知识树状图，建立自己的知识框架。
做笔记要有重点，以简略的文字记录老师的讲题思路和方法，之后再自己消化、记忆、吸收。
3.积极互动的习惯
老师提问时要主动回答问题，可以争取和老师连麦，也可以直接在互动面板上回答。
和同学讨论时要大胆发言，开动脑筋，充分调动思维，积极表达自己的见解。
在学习上遇到问题也要多请教老师，不管是重难点知识还是学习方法、习惯。
特别是现在，老师也为在家学习的学生担忧，愿意帮助学生学得更好。
学会听课，学会学习，为孩子提前奠定终身学习的能力，他将一辈子受益。
三、作业上狠抓习惯
在家学习期间，老师布置的作业都比较简单，但一定是学生必须掌握的基础和重点。
但有些孩子课也不好好听，作业也不好好写，这段时间等于白学了。
今天松懈的孩子，明天会和别人拉开巨大差距。
一定要让孩子意识到，做作业是学知识中最重要的一环，决定了最终的掌握程度。
要把每一次作业当做考试来完成，通过作业发现自己没学好的地方，及时查漏补缺。
1.独立完成的习惯
做到心中有数，知道作业有多少，写了多少，还要写多久，有什么不会的地方。
不需要家长监督，每天自觉写作业，先复习当天学过的内容，再认真做作业。
定好写作业的时间，每次不能超过多长时间，如果超过了就反思如何提高效率。
2.检查订正的习惯
写完作业一定要回头看，先对着作业本检查一遍有没有写错别字，运算有没有出错。
然后打开课本再次检查，看看知识点运用得是否正确，重难点知识是否已经掌握。
发现错误要及时更正，使用不同颜色的笔，提醒自己不要犯重复的错误。
3.动脑思考的习惯
为了避免“积懒成笨”，在听课时、做作业时、自学时都要多动脑思考。
避免题海战术，学会从一道典型例题中发现解题规律，举一反三应用到其他题目上。
避免学过就忘，要定时复习学过的知识，一遍遍加深印象，再结合例题练习直到真正掌握。
积极思考，积极学习，多动笔，多动脑，多练习，真正把学习当成自己的事。
好的习惯并非天生而来，而是靠后天的家庭教育，靠父母的一点一滴的督促和引导。
在家学习，你就是孩子最好的老师，特别在培养作业习惯上千万不能马虎。
四、自学上狠抓能力
《淮南子·说林训》中提出：授人以鱼，不如授人以渔。
不要让孩子太依赖父母或老师，觉得只要按老师或父母安排的任务来学习就行了。
长此以往，孩子会很被动，变得越来越懒，越来越不愿主动学习。
教孩子学，不如教孩子自学。
毕竟孩子上学的时间只有十几年，之后漫长的人生，更需要通过自学不断提高自己，更好地适应社会。
培养孩子的自学能力，必须从小抓起，从日常的生活抓起。
1.规划学习的习惯
列一张在家学习时间表，明确每一天怎么学习，学习什么内容，更有方向地学习。
列一张学科优劣势清单，了解自己的知识漏洞，发现有待提高的方面，并提出相应的解决策略。
定好学习目标，给自己一定的压力，鼓励自己不断进步。
关注在家学习的过程，及时发现效率上、自觉性上、目标上等各种问题，找出解决办法。
2.整理错题的习惯
有时间的话，把以前做过的试卷都翻一遍，记录下这几种典型的错题：
完全不会做的、没有思路的错题；
以为会做，但实际做错的题；
做得很慢，或者找不到最佳解法的题。
每一道错题都要进行分类，写清楚题干、清晰的答案、错因分析及如何规避。
错题要定期复习，特别是那些一错再错的题，复习时最好在练习册上再做一遍。
3.坚持阅读的习惯
选择喜欢的书籍，选择最放松的时候，坚持每天阅读至少半小时。
看书前要了解大意，摘录下精彩的句子段落，最好写读书笔记。
可通过打卡提醒自己每天阅读，保持稳定的速度和进度，形成读书的习惯。
遇到问题请教父母或老师，平时也可以多和他们聊聊书的内容，锻炼自己的表达能力。
拥有良好的自学能力，不仅在这次延迟开学会大有用处，在今后的生活都影响深远。
父母一定引起注意，不能再全部包办，培养孩子的自学能力，应该从娃娃抓起。
五、行为上狠抓教养
我们评价一个孩子，最先留意到的不是他的成绩，而是教养。
一个孩子举止文雅，彬彬有礼，我们会想，这孩子的家教真好；
一个孩子举止粗俗，满口脏话，我们会觉得，他的家教太糟糕。
所以说，“优生”不全是老师教育出来的，“差生”也不全是学校培养出来的。
孩子的家教太重要了，父母一定要重视孩子的家教问题，不然将来不仅会苦了孩子，还会苦了自己。
1.举止文明的习惯
使用文明用语，见到他人主动问好，平时多使用“谢谢、请、对不起……”等等用语。
举止文明得体，站有站姿，坐有坐姿，食不言寝不语，从日常生活细节抓起。
学会尊老爱幼，学会尊重他人，掌握一些必要的社交礼仪。
遵守交通规则，爱护公共环境，自觉遵守公共秩序。
2.勤俭节约的习惯
节约用水、用电，洗手时不要一直开着水龙头，离开房间随手关灯。
节约粮食，吃饭时把碗中的饭菜吃光，不浪费粮食。
勤俭节约，知道每一分钱都来之不易，不追求奢侈，不和别人攀比。
平时不要乱花钱，可以用储蓄罐把零花钱存起来，养成节约用钱的好习惯。
3.承担家务的习惯
自己的事情自己做，能够自己洗衣服，收拾好书桌、学习用品和房间。
主动帮父母做力所能及的家务，如扫地拖地，洗菜洗碗，和大人一起整理房屋等等。
做事情有条有理，热爱劳动，愿意动手，承担起家里的一份责任。
家教家风，是孩子真正的起跑线。
物质财富会随时间的推移，社会的变化而减损意义，唯有良好的家教家风，才能让孩子真正不输在起跑线上。