孩子进入猛涨期，家长需注意以下几点，错过了娃少长十公分

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孩子进入猛涨期，家长需注意以下几点，错过了娃少长十公分

大家都知道到“一年之计在于春，一日之计在于晨”。相信大家对这句话都非常的了如指掌吧！说到底就是春天是最适合万物生长的最好时期早晨是我们人记忆力最旺盛的时间也是一天新的开始，给了一个新的开始，同时，这个季节也是孩子们身体的猛涨期，但是有人为会问为什是这个季节？我是这样子理解的！

因为3到5月份这种天气不冷，又不热，孩子的饥饿感就会增加增加饥饿感他们就会饮食，比平常季节要多一点，饭吃的多了，那么身体当然是长得快一点，3到5月份比起9到11月份，这个季节孩子的生长速度可是好几倍呢？家长们要是想让孩子长得高一点，那就快点在这个季节行动起来吧！

孩子进入猛涨期，家长需注意以下几点，错过了娃少长十公分

除此之外，在这个季节，孩子的生长素会分泌的会非常的多，所以家长让孩子多吃一点米饭，带孩子们多晒一些太阳，这样可以补充孩子的紫外线，更加有利于生长素的产生，并且我们家长要注意孩子的睡眠时间，是否充足，在晚上十点到两点这个时间段，是孩子睡眠状态最好的时间也是长身高的最好时间，所以千万不要让孩子熬夜，在这个季节就让孩子克制一下自己手上的游戏，把手机收一收，早点进入美丽的梦乡，让自己的身高窜窜窜的往上面长高。

那么还有一点就是我们孩子要保证有一定量的运动，因为运动是有助于孩子长高的。我们家长在家里的时候可以让孩子多做一点伸展运动，伸展运动可以使得孩子的身上肌肉得到很好的发展，最好的伸展运动就是去游泳，要知道游泳，几乎是全身的肌肉都有参与进来运动，从而都得到了锻炼。适量的运动是必须要的，但是运动量不能过大了，我们家长千万不能求之过，急，让孩子伤到了筋骨，这样就会得不偿失了。最后一点，多带孩子到外面去走一走，晒晒阳光，这样子有利于促进钙的吸收，像我们孩子的骨头，他就是需要很多的钙来补充，那怎样才能长高呢？肯定是要晒充足了，才能让骨骼生长的更加快速。

但是家长要注意一点，就是饭后半个小时之内，千万不能运动，这样会伤害孩子的胃，相信家长，让孩子这样子一直坚持下去，那么孩子肯定会比固定的身高要高上那么十公分左右，还在等什么呢，快快行动起来吧！