波姐语录：人美歌甜的杨丞琳，背带裤搭配白T恤，气质非凡无敌腿长。很多时候我们要展示身材其实并不一定就非得选择紧身、包臀类的衣服，宽宽松松的衣服也能穿出不一样的风采，不过前提还是要有好身材才行，所以跟着大家起来练习瑜伽吧，减掉脂肪塑造完美曲线。
杨丞琳近期是好事连连，在和小眼睛李荣浩公布恋情之后，两个人的互动更是甜到掉牙，爱情就会让人变得更加可爱吧？而且杨丞琳的衣品也是越来越好了，善于利用衣服将自己打造的更加完美，就像是近期阔腿背带裤就是她的“心头好”，总能穿出不一样的风采来，展示自己的逆天大长腿。
就像是这件黑色的背带裤，其实背带裤本身就有减龄的感觉，这也让杨丞琳看起来更加年轻，而阔腿加拖地的设计，看似是将身材遮挡起来，但其实却是能够将身材的不足之处藏起来，只让人觉得是“人在衣中晃”，双腿长度直接飙到一米八，这简直就是脖子底下全是腿的感觉。
内搭的白色T恤明显也是精心挑选了的，V型的领口设计让杨丞琳本来就不大的脸显得更加娇小精致，纯白色的颜色也和黑色的裤子之间形成了一个色差，让整套搭配更显高级感，裤子膝盖两侧各有一个破洞的设计，也是一个小亮点，让这套本来很乖巧的衣服有了一种率性自然的感觉。
杨丞琳脚上的一双白色帆布鞋，也是简约大方，和白色T恤形成呼应，鞋子高底的设计更是在视觉上将身材拉长，更显得优雅有气质；耳朵上的略显夸张的“回形针”耳坠，也是修饰脸庞的最佳“武器”，气质满满一百分；黑色的链条包包也很符合这一身黑白配的原则，没有突兀感。
其实对女孩子来说，想要穿漂漂亮亮的衣服除了要赚钱以外，拥有一个足够好的身材就是另一件相当重要的事情了，没有人会是天生的衣服架子，在万般美丽的背后都付出了很多不为人知的心酸，所以我们更好好的去调整我们的身材，选择适合自己的运动方式，塑造自己的完美身材曲线，成就自己的女神梦想，其实纵观诸多运动，瑜伽就是一个不错的选择啊。
Look1：打开双肩
肩膀是决定我们穿衣是否能展现气质的重要部位，所以很多锻炼就是必不可少的了，将肩膀打开也可以帮助我们缓解身体的疲劳，让身体有休息的时间。
骆驼式的变式动作，需要先将双膝跪在地面上，双腿可以前后分开，双手上举，然后带动身体向后仰，直到抓住双脚的脚后跟，将胸腔完全打开。
靠墙的后仰式的动作，能够帮助我们打开双肩，背对墙壁站好，双手上举后身体后仰，直到将双手支撑在墙壁上，双腿可以稍微向前挪一点，将胸腔挺起来。
全眼镜蛇的动作，身体趴在地面上，双腿上抬，双手抱住双腿的膝盖处，共同发力，让上半身也向上翘起，直到脚掌心能够放在头顶上。
Look2：拉伸双腿
双腿也是我们在练习瑜伽时候不能忽视的重要部位，一些拉伸的动作能够帮助我们有效的将双腿变得更加笔直有型，所以赶快开始练习吧。
这是左右拉伸的动作，双腿左右分开，身体向下压低，让左腿的大小腿紧贴，双手打开，上下举起来，左手放在左脚的脚后跟上。
拉伸的动作也是千变万化，同样的一个左右拉伸，这个动作却是将双腿和腰部都结合起来，双腿分开，向下压低，双手打开，腰部向身体后侧弯曲伸展。
Look3：锻炼腰部
腰部其实是我能脂肪积累的一个“重灾区”，对长期坐着的人群来说更是如此，一不小心就会配上厚实的“游泳圈”，其实只要平时能多加注意，这个是可以避免的。
直腿轮式的动作就是很典型，可以躺在地面上，双手在身体下方反向支撑，将身体带离地面，双腿也要发力，身体逐渐向前，让双腿绷直。
这个单腿直腿轮式的动作，就是需要先做好直腿轮式之后，将其中一条腿收回，这个动作更考验身体的平衡性，所以难度不小。
同样是一个后弯的动作，首先是双腿前后分开自然的站立，站好后双手向后带动身体后仰，直到左手触碰到双腿，然后腰部也要扭转，双肩打开，右手自然弯曲，身体贴在墙面上。
保持身材是一个很考验毅力的事情，千万不三天打渔两天晒网，我们只有能坚持不懈的努力练习瑜伽，才能最后收获纤细曼妙的好身材，和一个活力满满的优秀自己！