小密语录：想要自己的身材变得曼妙多姿，想要曲线变得凹凸有致，那就来练习瑜伽吧，减掉赘肉打造女神既视感。
吴谨言饰演的魏璎珞是非常成功的，这些不乏演技上的功劳，当然也有颜值和身材上的帮助，因为她自身条件优越，清宫戏的造型更加适合她，看起来娇小可爱，惹人怜。在现实中的吴谨言也是时尚顽主，潮流感非常强，最近现身机场的她，身穿针织毛衣搭配宽松牛仔裤，造型也是十分惊艳了。
照片中的吴谨言戴着一顶针织的贝雷帽，这款帽子十分适合她，加上一头略显碎乱的卷发，更有小淑女的韵味。本来吴谨言的五官就比较小巧精致，搭配上紫色墨镜，不仅彰显着不俗的个性，同时将脸部轮廓衬托的更加玲珑了，纵观整个配饰的选择不难看出来，吴谨言简直就是个时髦精。
吴谨言的上身内搭一件白色的打底衫，将身形曲线勾勒的比较明显，外面则是针织毛衣，两者叠穿在一起，更显自由洒脱，让她看起来十足的温柔。另外白色不易出错，而且还将她衬托的更加白皙粉嫩，充满了少女气息。露出的脖颈线条纤细修长，足见平时锻炼的强度之大，另外灯笼袖更有俏皮感哦。
下身则是一条十分宽松的牛仔裤，充满了复古的风格，更加的亮眼吸睛，另外版型更好的修饰了腿型，让双腿看起来更加的纤细修长，高腰的裁剪方式，提升了腰线的部位，进一步拉伸了双腿比例。脚上一双简约的小白鞋，更显清新淡雅之感，为整体的造型加分很多了。
吴谨言的身材属于那种小骨架的女生，所以看起来身材纤细娇小，再加上平常注重运动锻炼，减掉多余的脂肪等，身材更是出众，提起运动就不得不说瑜伽，这种运动十分适合女生，简单轻松乐趣多，也便于坚持，效果也同样好，值得练习。
look1：提升个人气质
有些人的身材其实还是挺好的，该瘦的地方比较瘦，该丰满的地方也不少肉，但是只有一点不尽人意，那就是气质不如别人好，归根结底就是身形不美观的问题。
头肘倒立体式，首先是站立的姿势，然后双手向前伸直，然后双小臂接触地面支撑身体倒立起来，然后头部接触地面支撑，双腿都保持伸直的状态，前后分开即可。
眼镜蛇式的加强版，首先是双腿伸直并拢趴在地上，然后双手在身前支撑上身挺立起来，Shau让手臂伸直，头部进行后仰，双腿的小腿弯曲，让双脚接触头顶的位置。
这个体式比较考验腿部的力量，首先是自然的蹲在地上，然后将右腿向后撤步，要移动到最大的距离，然后右腿膝盖触地，抬起小腿垂直地面，左腿在前脚部触地。
单手鸽王式的变式，首先自然的蹲在地上，然后将左腿向后移动一大步，让膝盖支撑身体，然后竖直起小腿，身体向后仰弯曲，左手抓住左脚，右手扶住地面。
Look2：减掉手臂脂肪
纤细优美的手臂是每个女人梦寐以求的，但是平时的活动不足以减掉手臂上的脂肪，我们要有针对性的训练才行，下面的体式能够帮助大家减掉手臂赘肉，塑造纤细天鹅臂。
依然是头肘倒立体式，但是这个是经过变化的，首先是利用双手肘的力量将身体倒立起来，然后头部接触地面，形成三角支撑更加稳定，双腿盘在一起不要打开。
桥式的变式，首先自然的躺在瑜伽垫上，然后并拢双腿，将脚部支撑身体，将双手放在自己腰部的两侧，利用手肘的力量将身体腾空起来，双脚变为脚尖触地。
骆驼式的变式，首先是简单的跪在地上，然后挺直两个大腿和上身，将左腿伸直向前，脚部触地支撑，身体向后仰，自然的弯曲，右手放在右小腿上，保持身体的平衡。
女人的青春是非常宝贵的，因为美丽的年纪就那么几年，千万不要让懒惰和吃货属性毁了自己，一定要自律起来，每天坚持练习瑜伽体式，减掉脂肪塑造曲线，同时提升自己的气质，留住最美年华。