如果身体想要正常运转，就必须进行新陈代谢。只有排出体内的毒素和垃圾，身体才能保持健康，不会出现内分泌问题。而肝脏是人体最重要的代谢和排毒的器官之一，人体的很多代谢活动都需要肝脏的参与。
如果一个人的排毒功能是正常的，体内的毒素和有害物质可以顺利地排出，就可以判断这个人的肝脏基本上是健康的。养护肝脏必须要从日常生活中的每一点开始，好好地呵护肝脏，不仅需要饮食和生活习惯上注意，在身体发生不良变化时也要提高警惕。
下面来介绍几种能够反映肝脏问题的身体变化。
一、两个地方变红
第一个是鼻头会发红。受到寒冷刺激时，脸部或鼻子会发红，这是正常现象。患上感冒，总是流鼻涕，用纸擦多了也会使鼻子发红，这也没问题，只要过一段时间，鼻头发红就会慢慢缓解。
不过，如果在没有任何刺激的情况下，鼻头发红的现象需要注意。这种鼻头发红往往是肝脏出现问题，使毛细血管发生变化，影响了全身的血液循环，在血液循环受影响而异常加快的时候，鼻头就有可能发红。
第二个是手掌的大小鱼际会发红。一个正常的成年人，他的正常手掌颜色是白里透红，这表明血液循环功能没有出问题。肝脏不好的人因为血液循环异常，手掌会出现充血的情况。如果发现手掌上长有红色的斑点，就必须警惕肝脏疾病的发生。
二、两个地方泛黄
第一个是指甲会泛黄。指甲能从侧面反映一个人的排毒能力，排毒正常的人群，他们指甲的颜色是红润有光泽，这说明毒素已经及时地排出，血气充足。肝脏出问题时，指甲的颜色会发生变化，略微地发黄。
这是因为指甲作为身体的一部分，也需要血液流过提供养分，肝脏问题引发了血液循环不畅，指甲不能正常地得到养分，自然会出现泛黄的现象。
第二个是眼白会泛黄。常说眼睛是心灵的窗户，透过一个人的眼睛就能够大致了解一个人的身体健康状况。照镜子的时候如果发现眼白泛黄，这是血液循环出问题的体现，就需要考虑肝脏出问题了。
三、一个地方发白
舌苔发白。在传统的中医中，通过舌苔可以判断一个人的健康状况，虽然舌头生长在口腔内，平时不会引起人们的特别注意，但是到了需要判断病情的时候，舌头顶部的舌苔能够发挥很大的作用。
如果发现自己的舌苔是白色的，并且有厚厚的一层，千万不要忽视它。这种情况是在提醒，身体的毒素没有能够被及时排出，很有可能是肝脏出问题了。
通过以上所说的，可以总结为“两红两黄一白”，即肝脏出现问题时，鼻头和手掌鱼际会发红，指甲和眼白会发黄，舌苔会发白。发现了这些异常，就说明肝脏可能出现了问题，血液循环有异常加快的情况，导致了这些部位的异常。如果没有这些现象，表明身体排毒各方面都比较好，只需要继续做好肝脏的保养，保持身体健康。