人在生活中有三种必须要做的事情，其中之一就是排便。人每天都需要排便把身体中的代谢废物和食物残渣用排便的方式吧体内的垃圾排出体外，让身体保持健康。
因此如果想检测身体是否健康，就可以通过观察排便次数和排便状态来得到结果。特别是当一天排泄了好几次粪便时，就应该警惕身体是否发出的警告信号。
一、每天大便几次算正常
1、因为每个人的身体状况不同，所以消化和吸收食物的能力也不同。因此不能准确地说出排便几次才算正常，所以只能给出一个大概的平均范围。人体每天排便人体正常排便次数约为0到3次，这也就意味着就算一天不排便也是正常的。如果排便次数不超过3次，并且排出的粪便干燥也是正常的。
2、有些人吃的食物少，身体吸收食物的能力强，所以这些人通常每2到3天排便一次。只要排便时不感到排便困难，而是感到放松时也不用担心。但是如果一天排便4到5次，大便又细又软又稀并且味道很重，而且感觉肚子每次排便后都没有排干，应该小心自身是否存在问题了。
二、大便太多是什么问题
1、免疫力低
身体虚弱、免疫力低下、身体素质差的人容易频繁排便。因为免疫力是身体的防御机制，是用来防止外界细菌和病毒伤害身体。当免疫力下降时，身体就会变得虚弱，容易被细菌和病毒破坏，从而导致人体功能障碍和排便异常增多。
2、肠胃出现炎症
结肠有炎症也是现代人的常见问题。一般来说是因为平时的不健康饮食所导致，比如吃一些辛辣食物和一些刺激性食物，导致结肠损伤出现炎症。但是如果炎症引起的大便增多，人们就会有紧腹和压迫感。在晚上因为胃痛睡不着，当这种情况发生时，需要尽早检查原因，让身体早日恢复。
3、肠道菌群失调
一两天内出现太多排便的次数也不必太过担心。这可能只是近期吃了刺激肠胃蠕动的食物，或者是感冒引起的。但是一天就出现了很多的排便次数，经常感觉胃里有噪音，排出的粪便臭味太严重，就可能是因为肠道菌群失去平衡，而经常吃快餐就会导致身体出现多次粪便的情况。
如果是由这个原因引起的，就应该吃一些清淡食物，缓解自身肠胃恢复，就可以保证睡眠时不会出现肚子痛的情况。
大便次数增加的原因还有很多，但其发病机制不同，引起的症状也不同。例如炎症刺激最常见的疾病如直肠炎和结肠炎或肛窦炎都会导致这种情况的发生。
如果它涉及到直肠，将导致直肠中的紧迫感增加，肛门造成刺激，引起肛门下坠和排便次数增加，这使病人感到特别不舒服。痔疮也会导致经常大便的情况。此外一些直肠肿瘤也会导致大便次数增加。
只要固定的排便时间，就可以间接调整自身的生活方式和饮食习惯，也可以改变排便时间和排便次数，从而尽早发现身体异常。建议保持上腹温暖，定期进食，改变饮食结构，避免刺激性食物，如冷食和辛辣食物。如果这种肠胃疾病的情况比较严重，及时去医院做常规检查。