导读:花生米有人油炸有人炒,其实都不对,这样吃更健康美味
花生米是日常生活当中最为常见的一款小吃,而且它的受众率还是比较高的,花生米的营养价值也非常的高,它当中含有丰富的脂肪以及蛋白质,在平时的时候花生米经常作为下酒菜,当然也可以作为坚果或者是当作配菜都是非常不错的,那么在平时的时候吃花生米,大家最常用的做法有水煮或者是油炸的方式,但是像油炸的方式吃起来并不是特别的健康,今天小编给大家分享一种不一样的做法,这样吃起来更美味而且更健康,接下来我们一起来看一下到底是怎么做呢?
五香花生米
首先我们准备新鲜的花生米,将花生米在清水当中冲洗干净,然后浸泡在清水当中。等到花生米全部膨胀之后,将花生米捞出。
然后在砂锅当中加入适量的清水,再放入花生米,水一定要没过花生米,一个关节的位置这样盖上锅盖之后大火煮开。
然后我们改成小火,再倒入花椒大料以及桂皮,等到再次烧开的时候,加入适量的食用盐,再倒入碱面。
这样盖上锅盖,小火煮20分钟左右,花生米就会非常的软烂了,但是这时候关火之后不要直接捞出来,最好是焖5~10分钟,这样花生米就会更加入味,而且吃起来非常的软糯可口。
最后我们将煮好的花生米捞出来放在盘子当中,然后我们还可以加上几片黄瓜片儿搭配一下,这样做出来的花生米不仅好看又好吃。这样用来招待客人也是非常有面子的。
大家下次烹饪花生米的时候,不妨尝试一下这个方法吧,非常的简单方便,而且吃起来也更加健康入味一些。