现在社会越来越重视人的形象，所以很多父母从小就开始关注孩子的身高，会通过饮食或者生活上的一些方式，帮助孩子长高，希望他长大之后可以身姿挺拔，活的更有自信。但是，很多父母却不知道，自己平时错误的育儿习惯，恰恰影响到了宝宝身高的发育。
过度让孩子进补
孩子在生长发育时期，很多家长会在饮食上下很多功夫，帮助他长的更高，有些过度担心孩子身高的家长还会为他买一些营养品，来补充他身体发育中所需要的各种元素。其实，过度进补，会导致孩子脂肪囤积过多，容易肥胖，儿童发育时期身体的横向、纵向发展都是有一定比例的，如果孩子过胖，就会影响到他长个。
经常熬夜晚睡
现在很多家长喜欢在晚上玩手机、看电视，孩子对灯光、声音都是十分敏感的，家长长时间的晚睡，就会导致孩子的睡眠质量变差。有研究表明，人体的生长激素会在深夜大量分泌，如果父母保证不了孩子好的睡眠环境，他的睡眠质量就会很低，这种情况会严重影响孩子的身高。除此之外，睡不好还会影响孩子脑部的发育，对娃百害无一利。
饮食按照孩子的喜好
现在的快餐，甜品因为颜值高、味道好，广受小朋友的喜爱。但是这些是高热量、高糖分的食物，不宜让孩子多吃。父母过度放纵孩子对这些食物的摄入，不仅会导致孩子出现偏食、营养不良的情况，而且这些食物还会导致孩子肥胖、性早熟，不仅影响身心健康也不利于长个。而且在以后的生活中，他得心脑血管疾病的概率也会增加，家长一定要注意宝宝的饮食，让他养成一个好的习惯。
轻信增高产品
现在我们可以看到电视上有很多增高产品、保健品的广告，不少父母就会跟风买来给孩子吃。但是这些产品有些质量不过关，含有大量的防腐剂和激素，吃了不仅不会让孩子变高，还会影响他肾脏器官的正常功能，消化功能也会出现问题，这样就会影响他对其他食物的摄入，影响孩子长个。
总之，父母想要帮助孩子长个要使用正确的方式，平时让孩子科学饮食，营养均衡，多让他参与户外运动，这样孩子才能长的更高。