知乎有一个关于学习的简短答案，却获得了34k个赞。
1968年，上海电表厂有个小工，没事就看英语书自学英语，而其他的小工没事就抽烟打牌踢球，还嘲笑这个小工读英语有什么用，一个电表工人用得到英语么？
后来厂里来了一些英文材料，全厂没一个人看得懂，就这个小工行。厂里一下子轰动了，所有人看他的眼神都变了。
但小工的还是故我，仍旧继续干着自己活，学着自己的习，不管别人什么态度。
又过了一段时间，政府机关缺个翻译，就跑来把他借走了，再也没还回来过。
后来大家才知道，这个小工叫杨洁篪，上一任的外交部长。
如果说这个杨洁篪部长的故事，还带有一点运气成分。
但是不可否认的是，我们在平时也会因为持续的学习很获益颇多。
比如参加同事或朋友聚会时，能信手拈来一大堆有趣的话题并且侃侃而谈，确实会让你信心十足，成为全场的焦点。
教育学家艾伦·塔夫提出，70%的学习都依赖于我们自发的去完成。
因此，“终身学习”并不是一种锦上添花但是可有可无的做法，而是在信息革命来袭的浪潮下，必备的生存能力。
但是，这种持续不断的学习模式，不能仅仅依靠兴趣或者单凭毅力。它必须成为一种习惯。因此就需要认真地培养。
如何获取持续学习的能力？如何找到适合自己的成长指南？也许有这本《终身成长行动指南：麦肯锡教你的7个成长法则》可以帮到你。
本书作者是日本人赤羽雄二，他曾一手创办了麦肯锡韩国分公司。因为有着丰富的实践经验，所以本书不是单纯的理论堆砌，而是一本教你如何更快学习的实操手册。只要你掌握正确的方法，以及做好突破心理障碍，那么持续学习就不会是一件难事了。
“如果你每天都读你看得懂的书，你就只知道已知的世界观”。下面，就让我们从7个方面谈谈如何打破难以持续学习的瓶颈。
一、制定合适目标
为什么大部分人难以把好喜欢坚持下去？不是毅力不够，而是把目标定得太高了。
想学英语，就在晚上买了一堆课，学了三天就放弃了；想减肥，久办了一年健身卡，最后变成洗澡卡了…
究其原因，都是好高骛远，定下不切实际的目标造成的。
与其这样，还不如一开始就定下适合自己难度的小目标。
从2012年末开始，《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯，每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。
谈到自己的成功，他坦言是每天微小的积极行为，让自己得到长足的进步。这与《终身成长学习指南》的第一个成长法则不谋而合。
制定“难度低一点的目标”会更容易实现，而实现后也会鼓励我们的斗志。还有一点，如果我们中途放弃了，但是只要再次开始并坚持完成就不算失败。
二、坚持不痛苦的努力
一说起努力，大家都会想起自己求学期间“头悬梁 锥刺股”的惨痛经历。
吃得苦中苦，方为人上人，这几乎我们的共识。
但是作者赤羽雄二却认为我们可以坚持下去的努力，是需要让人感到快乐的努力。要寻找让自己感到舒服的努力路径。
首先，要多参加学习和交流活动。
其次，要将人脉可视化。结识一个人后，通过他有认识了新的人，这一过程都可以用ppt记录下来。
最后，可以举办研讨会和交流会，借此扩大自己的影响力。
如果无法做到演讲这种地步，那么可以试试主题阅读，并将输入-输出，并进行深入领域的探索。
努力只要有了收获，就会让人感到愉快，形成良性循环。
三、设法建立自信
想要建立自信，就要奖励努力的自己。这一部分可以参考作者的另一本畅销书《零秒思考》的做法来执行。
除此之外，也要建立微笑的成功体验、与愿意夸赞我们的人相处、远离那些经常打击我们的负能量人群。
四、创造良性循环
想要良性循环，就必须借势而为。就作者而言，他就是举办大量演讲、在博客上不断输出、出版书籍等方式，来给自己造势再循环的。
五、培养乐观心态
同样是杯水，乐观的人会说：“还有半杯水呐！”而悲观的人会说：“怎么只有半杯水！”这就是乐观心态和悲观心态的区别。
心态决定想法。当一个人无法改变外部环境的弱势时，他的想法将决定内心是否强大。
“世间本无事，庸人自扰之。如何让自己保持乐观心态？有以下几点想法供参考。
1.别人的举动如果很过分，那么ta可能有着相当严重的心理问题。
2.观察对我做出这种举动的人，分析对方为何能做出这种事。
3.就算遇到了烦心事，也不急于下结论。
4.就算遇到了厌烦的事，也试着将它当成一次锻炼。
5.我认为乐观的心态和悲观的心态只有毫厘之差。
6.尝试从不同角度的理解。
6.想着“管他呢”，干脆睡觉。
对于始终无法控制心态的人,可以试着和有着乐观心态的人去学习，学习一下他们的思考模式。“乐观是可以传染的”。
六、保持稳定身心
保持充足睡眠，摄取平衡营养的食物，三餐定时定点，坚持锻炼，今日事今日毕，都会让我们保持最佳状态。
七、在团队中更快成长
一个人走得快， 一群人走得远。我们的生活不是好莱坞大片，孤胆英雄是行不通的。必须要放弃“自傲”，才能让自己更快成长。
每个人都期望岁月静好，却不知社会正如江水般奔涌向前。
曾有人评价著名投资人巴菲特，他醒着的一半时间是在看书，剩下的时间大部分用在跟一些非常有才华的人进行一对一的交谈，有时候是通过打电话，有时候是当面。
巴菲特还有一位最重要的合作伙伴—查理•芒格，他是巴菲特的智囊。芒格同样把自己的成就归结为不断地学习，他说：
我非常幸运，在读法学院之前就学会了学习的方法。在我这漫长的一生中，没什么比持续学习对我帮助更大的了。
心理学家阿德勒曾经说过，所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。
巴菲特说要想在一生中获得投资的成功，并不需要顶级的智商、超凡的商业头脑或秘密的信心，而是需要一个稳妥的知识体系作为决策的基础，所以要好好学习，认真付出，属于我们的财富必然不会缺席。
所谓一本万利的投资，真的只有“终身学习”。所以，从现在开始，开启自己的终身成长之路吧。