欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第210篇文章】

导读：

之前的文章分享过韩国健美的金刚芭比，很多网友留言都说外国的，我们国内也有这样一位被网友称为“中国健身一姐”，她是80后，却是中国第一个拿到女子健美职业卡的运动员，还出演了《特种兵之霹雳火》饰女杀手，是国家级运动健将。

中国女子健美一姐，国内首位职业卡，女人健身的极限是什么样子？

林黛玉的容颜，阿诺的心，中国女子健美第一人

如何走上女子健美这条路？

牟丛——她从小就是家里的宝贝，由于爱好表演很想成为一个演员，就在后来考取了上海戏剧学院，本该顺利成为一名演员，然而在上海戏剧学院的时候由于当时男友十分爱好健身的原因，渐渐地尝试健身。

本来只想锻炼身体，获得好看的身材罢了，没想到这一练起来，比男友更喜欢健身。虽然同学大多数从事演员或者舞蹈的工作，而牟丛却天天去撸铁。按照如今的流行语来说，应该可以算得上是一个“拿铁女孩”，由于努力地训练和惊人的天赋，很快她便获得十分不错的身材。

她曾经也自己想说，拥有林黛玉的容颜，然而内心却是阿诺一般的心，实际上这个时候的目标就已经是想成为一位健美运动员。

陆陆续续参加了一些比赛，慢慢开始脱颖而出，牟丛在国内也斩获了国内健美奖牌，在2016年和2011年之间连续蝉联全国健身锦标赛体型小姐的冠军。

走向梦想——阿诺德健美赛

这时候的她已经不满足于国内的健美比赛了，她想去挑战一下外国的比赛，梦寐以求就是想参加阿诺德健美赛。因为在很多外国人的眼里，中国女子健美还很不行，而牟丛是想证明自己，也想为中国争光。

在2017美国举办的阿诺德比赛中，由于牟丛的突出表现，以及近乎完美的比例和线条，最终赢得了阿诺德赛女子冠军。这是中国第一次拿到这项殊荣，她也因此拿到了IFBB，也就是健美运动员职业卡，达到自己的目标。

让中国不仅仅只有足球女神，体操女神，游泳女神，排球女神，而在体育健身中这位来自上海的领家女孩成就了中国健美女神，一身的光荣随之而来。

健身带来的事业……以及未知的爱情？

因为喜欢健身，开始走向健美这条路，慢慢开始了自己的事业，开了自己的健身房。很多健身爱好者都听到她的名号会来到健身房，而在健身职业之余，上戏的学习也让她接到了演员的工作，出演了《特种兵之霹雳火》饰女杀手。

对于这样一位优秀的女健美运动员，网友还是很关心她的爱情，她自己表示喜欢强悍的男人，身材肯定不能比她差。

如今她才34岁，她觉得自己还是非常年轻的，虽然现在还是单身，这个年纪在中国是比较令人尴尬的。不过大家还是希望并祝福她找到合适的男人。

总结：

她算是中国的职业卡第一人，实至名归！

小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。

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