加速男人衰老的6大行为，熬夜只排第三，第1名是很多男人的通病！
以前都是女人怕老，到现在小编发现男人好像比女人更怕老了，很多的年轻男性朋友化妆品、护肤品比女人还多，而且化妆技术也很精湛。虽说外在的一些保养可以帮助我们延缓衰老，但是除了时刻进行护肤工作之外，我们的内在调养和习惯改善也是不可少的，生活中有很多的坏习惯都会增加我们的衰老的速度，下面就和小编一起来了解看看。
频繁进行夫妻生活
夫妻两个人的感情越好自然进行夫妻生活的次数也就越多，适当的方式有助于调节双方的心理和生理，但是一旦过度就会耗尽男性过度的精力，导致身日的器官功能出现的大幅度的下降，自然就导致大家的衰老速度增快。这一点是很多男人戒不掉的通病！
承受过度心理压力
心理学家曾指出，一个人长时间处于高压之下会击垮自身的抑制，让整个人完全没有奋斗的目标和动力，长时间处于这样涣散的状态人就很容易患上抑郁症。只要患上心理疾病的人大脑每天都在不停地运转，精力消耗过度衰老的速度非常快，20多岁的人看上就像是三十多岁的人一样。
抽烟喝酒
香烟、酒精给人体带来的伤害集中在肝部、肺部，看似只是危害肝肺器官的行为，其实是危害全身器官加速死亡的习惯，只要这两个地方出现问题了，身体堆积的毒素也会越来越多，造成免疫力的下降。很多的疾病、癌细胞就会趁着这个机会进入我们的身体，加快人体的衰老和死亡。
过于懒惰
男人是一种懒惰的生物，有很少愿意花费时间对自己进行收拾，尤其是对自己皮肤的保养不是很重视。但是人体衰老痕迹最明显的就是我们的皮肤，只要加大力度对皮肤进行保养，我们的衰老速度自然就会减慢很多，整个人开起来也会更年轻更有精神。
养成熬夜习惯
熬夜是最容易造成人类猝死的行为，在自己周围以及媒体报道上面我们经常会看到，因为熬夜加班而猝死的事情。对于长时间熬夜的男人来说不仅仅自己的反应会变得迟钝、呆滞，同时自己的皮肤毛孔也会增大、光泽度也会降低。同时经常会遇到睡眠问题，不是睡眠浅就是睡眠质量差，你说这样能让我们看起来不衰老吗。
大吃大喝
稍微有个开心或者不开心的事情，我们都会选择用一顿大餐来解决，可以缓解我们一时的情绪，但是长期的大吃大喝不仅让我们的生活变得不规律，同时我们的肠道也会产生很大的压力，让我们逐渐的走向衰老和死亡。