“你指甲上没得月牙诶！”
“好奇怪，你指甲上咋有那么多竖纹纹？”
“你指甲咋个是白色的也？”
你真的了解你的指甲吗？指甲的形状、色泽、纹理……都预示着身体的健康状况。
那“指甲的健康真相”到底是什么呢？小康妹儿今天就来给大家好好辨一辨！
指甲上的月牙越多，越健康？
不一定
月牙的学名叫 甲半月或半月痕，是指甲在生长过程中形成的自然现象。
甲基是一个角蛋白制造基地，它不断制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。
老的角蛋白细胞推着新的角蛋白细胞向前走，当新的角蛋白细胞已经被“挤得”褪去了白色变成半透明，坚硬如盾牌，就承担起保护甲床的重任。
甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。 如果白色的弧形刚好露出来，就是甲半月，也就是我们所说的月牙。
所以说月牙只不过是没有完全角质化的指甲，和体质没有直接关系。
1
月牙的多少与新陈代谢相关
为什么有的人有月牙，有的人没有月牙呢？随着年纪的增加，身体的新陈代谢会越来越慢，所以月牙会变小，甚至变少。
但也会出现有的人 先天甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢，本身月牙就会比较小，甚至看不见。
还可以发现使用频率高、磨损快、生长快的指甲，如大拇指的月牙最明显，而小拇指往往没有月牙。
2
月牙突然变多或消失或与甲状腺有关
甲状腺有一个重要的作用是促进机体的新陈代谢，维持机体的正常生长发育。
其中， 甲亢会导致人体的新陈代谢加快，指甲的生长也会加快。让原本没有月牙的人， 突然拥有一个甚至多个月牙。有月牙的人， 月牙会越来越大。
甲减的症状与甲亢相反，会出现 月牙面积减小，甚至消失的情况。
3
中医：月牙与气血相关
指甲上的月牙可以看做是“营养圈”，体现的是身体对甲床的供血能力。一般来说，中医认为：
指甲上存在4-6个月牙，说明气血充足；
指甲上少于4个，说明气血不足；
超过8个，则预示体质偏热，易上火。
指甲有竖纹是怎么回事？
这三种情况要注意！
仔细观察手指甲盖，你会发现上面确实存在一条条平行于手指长轴的竖纹，这些竖纹是正常的生理现象，叫 甲纵沟。
有的人竖纹比较明显，有的人则不太明显，在一些疾病条件下，如 关节炎、扁平苔藓等情况，也会导致明显竖纹。
但如果指甲竖纹出现颜色就需要警惕疾病的可能，比如这三种情况：
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红色竖纹
多因 裂片状出血、甲乳头状瘤、血管球瘤、无色素性恶性黑色素瘤等疾病引起。
2
白色竖纹
又称线状白甲，多因不适当或过多修剪甲所造成，也可见于 毛囊角化病和家族性良性天疱疮。
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黑色竖纹，警惕黑色素瘤
指甲上长黑线，称为“线状黑甲”，多是 甲母痣，因黑素细胞异常增生、聚集所致， 一般不会造成威胁。
但当 甲母痣宽度＞3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，有可能是 早期甲黑色素瘤。而除了指甲外，手掌、脚底等也可能突然长出黑痣。
图片来源：白衣山猫
上述图片是已经通过病理诊断确诊为黑色素瘤。
黑色素瘤是所有恶性肿瘤中进展最快、预后最不好的恶性肿瘤之一，也被称为 “癌中之王”，其病死率非常高。黑色素瘤早发现、早治疗，5年生存率可以达到80%以上。但是， 如果一旦延误时机，发现太迟了，5年生存率可能也就10%左右。
指甲形状发生异样，暗示什么？
1
勺状甲——缺铁性贫血
勺状甲，顾名思义指甲的形状像“汤匙”一样，将指甲放平，滴一滴水在表面，如果水滴不流走，即为勺状甲。
勺状甲 主要表现为，中部向内凹陷，边缘翘起外翻，较正常变薄，表面粗糙有纹路。
勺状甲的健康暗示是：机体出现 营养不良了，最常见的是 缺铁。出现的症状有口唇苍白、头晕乏力、爱忘事、爱发脾气等。
日常生活中，可以通过 红肉、动物内脏等进行补充（痛风患者不建议多吃内脏）。也可以多吃 富含维C的蔬菜、水果，来促进铁元素的吸收。
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杵状指——警惕肺部、心脏疾病
杵状指的特点是手指 第一个关节肿大，指甲盖也会凸出、增大，呈拱形凸起。
自测：把两个食指的指甲靠在一起，看看是否有一个菱形的空隙，如果没有，那就是杵状手指。
在某些病态情况下，血液 绕过肺部，导致手指灌注的是未经肺过滤的血，或是流经肺的血管扩张物质灭活量减少，或是肺产生的血管扩张物质增多，最终导致手指末端一节肿胀起来。
所以，杵状指在很大程度上预示着 呼吸系统方面的疾病，包括： 原发性支气管肺癌、燕麦细胞癌等。
有研究表示，支气管肺癌患者中约 10% 具有杵状指这一体征，通常此类患者的杵状指特征为急性病发，可能在很短的时间内手指肿大，且伴随着剧烈疼痛。
另外，杵状指还有一定可能预示着 心血管、消化道和其他疾病等。
3
点状凹陷——银屑病
银屑病，有“不死的癌症”之称，其全身均可发病却无特效疗法，常表现为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，且往往瘙痒难止。
据数据显示，约50%的银屑病患者伴有指（趾）甲的损害，而近10%的银屑病是从指甲开始的。
常表现为：
1、初期指甲上可能有小的 点状凹陷或波纹状；
2、之后甲板会变得 不平，同时 失去光泽；
3、再严重的，有些人甲板会出现 纵嵴、横沟，亦或是 甲床剥离。
4
特里甲——警惕肝脏疾病
肝病患者，尤其是肝硬化患者，往往存在 “特里甲”，同时还可能出现 蜘蛛痣、肝掌、脖子变粗等现象。
特里甲的判断标准：
1、指甲的近端呈苍白色；
2、指甲的远端呈现粉红色，且有纹路的改变，宽度一般在0.5~3毫米左右；
3、半月白消失。
图源网络，侵删
10个手指甲当中有4个符合以上的改变，则很大概率就是“特里甲”。
另外，还要提醒大家，特里甲不仅是肝脏疾病的象征，也与 慢性心力衰竭、2型糖尿病有明显相关性，所以出现后还是及时去医院检查。
编辑 | wendy
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