进入呼吸道传染病的高发季
口罩又变成了很多人的“生活必需品”
就比如小康妹儿，如今已经变成了：
好像不戴口罩就没有了“安全感”
但在12月22日，共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山到深圳市人民医院进行院士查房活动。会后，钟南山在接受媒体采访时表示，“除特殊情况，不主张长期佩戴口罩！”
这可把小康妹儿给困惑住了，现在戴口罩也有错了吗？
为什么钟南山不主张
长期戴口罩？
为什么钟南山不主张长期戴口罩？从钟南山的具体回答内容看，呼吸道疾病高发主要是与免疫有关。
对于近期呼吸道疾病患者明显增多的情况，钟南山认为，呼吸道疾病进入高发期的原因主要有两方面：
一是常规原因，即天气燥骤冷后，鼻黏膜的免疫功能降低，所以病毒容易进入呼吸道；
二是因为长期戴口罩也会使得自身免疫系统无法正常发挥作用，削弱了抵御疾病的能力。
在此基础上，钟南山直言：“除非出现病毒大流行的时期，或者前往人群聚集的地方，否则不是特别主张长期佩戴口罩。”
长期戴口罩
反而会“有害”？
不分场合、不分情况长期佩戴口罩反而可能“有害”健康？今年秋冬以来，很多儿童、成年人都遭受了呼吸道传染病高发，甚至多种病原体叠加流行出现带来的冲击。
2023年11月，世界卫生组织首席流行病学家玛丽亚·范·科霍夫接受媒体采访表示，中国目前秋冬季儿童呼吸疾病疫情来源于“免疫落差”。
正如钟南山院士所说的“除特殊情况，不主张长期佩戴口罩”。主要是当下新冠疫情已经发生了变化，当下更重要的是解决“免疫落差”问题。
免疫落差
所谓免疫落差，就是长期干预后，人群缺少病原体免疫刺激，导致群体免疫水平下降，由此形成的免疫水平差异，使得自身免疫系统无法正常发挥作用，削弱了抵御疾病的能力。
因此，从这个意义上讲，尽管戴口罩仍然是减少不必要感染，避免脆弱人群被感染、出现重症的办法之一；但是对于正常、非脆弱人群来说，不分场合、不分情况长期佩戴口罩，不接触病原体，不必要而且还可能“有害”。
哪些情况不用戴口罩？
哪些情况必须带？
12月9日，国家疾控局印发《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》其中明确了：
3种情形或场景，建议不戴口罩
4种情形或场景，建议佩戴口罩
5种情形或场景，应该佩戴口罩
这3种情形或场景，建议不戴口罩
这4种情形或场景，建议佩戴口罩
这5种情形或场景，应该佩戴口罩
编辑 | 俊臣
来源 | 健康时报
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网