很多宝宝一出生，家长就把所有的心思放在了娃的吃、穿上，往往会忽略生活中的一些小细节。就拿宝宝睡觉来说吧，虽然是很平常的一件事，但是如果宝宝睡觉过程中经常用这4种睡姿，不仅会影响长大后的颜值，而且健康也会受到威胁，妈妈们看到这里一定要重视了。
张着嘴睡觉
有些家长晚上给宝宝盖被子的时候会发现他很喜欢张着睡觉，看起来非常的可爱。其实宝宝长期张着嘴巴睡觉不仅下颌骨的发育会受到影响，脸型变得难看，而且空气中的细菌灰尘会散落在宝宝的嘴巴里，会引起各种疾病，危害娃的身体健康，家长一定要及时纠正宝宝这种不良的睡姿。
此外，如果家长晚上给宝宝盖的太厚，他也会张着嘴巴睡觉，用来散发身体的热量。为了避免这种情况发生，建议家长在小宝宝睡觉的时候，可以为他准备一款纯棉的婴儿包被，纯棉的材质柔软透气，能够很好的散热，而且能给宝宝营造一种躺在妈妈怀里的安全感，提高娃的睡眠质量。
单侧睡觉
小宝宝的骨骼比较柔软，如果长时间的单侧睡觉，不仅容易睡出偏头，影响长大后的“颜值”，而且对单侧的局部神经会产生压迫，宝宝晚上会经常用哭闹来缓解身体的不适感，不仅影响自己的睡眠质量，也会让家长受累。年纪小的宝宝家长可以用轻柔的动作来帮助他翻身，年纪大一点的父母就要教他自己调整睡姿。
枕着胳膊睡觉
成年人工作一天，身体非常劳累，感觉枕着胳膊睡觉很舒服，看到宝宝也这样睡觉，就不会做过多的干预。其实，长时间枕着胳膊睡觉不仅会压迫局部的神经，导致血液流动不循环，而且睡一觉会觉得身体更累。如果宝宝长时间的枕着胳膊睡觉，不仅晚上容易惊醒，严重时还会影响手臂骨骼的发育。所以，家长发现宝宝总爱枕着胳膊睡觉要及时帮他调整一下睡姿，必要时可以给娃准备一个小枕头。
蒙着头睡觉
很多宝宝在秋冬季节喜欢蒙头睡觉来让身体更温暖，其实，这样的睡姿对身体的危害是最大的，随着宝宝不断的吸气、呼气，被窝里二氧化碳的浓度会不断升高，这样他身体内吸入的氧气浓度不足，大脑会出现短暂的缺氧，轻则影响智力发育，重则可能会出现窒息的风险，家长一定要警惕起来。
总之，每个宝宝都有属于自己专属的睡姿，但是如果娃经常用文章中提到的四种睡姿入眠，家长就要提高警惕，及时帮他纠正，这样才能让宝宝睡的更健康。