一位来访者做咨询的目标是要解决自己和领导的关系问题，他勤勤恳恳的干了五年，领导好像从来没有看到过他的努力，这让他觉得很委屈。我问道：“除了委屈你还有其他感受吗？”他茫然地看着我摇摇头。
就这样，我们咨询了六次后，我问道：“你想一下一个人在什么时候会感到委屈呢？”他毫不犹豫的回答：“在受到欺负的时候啊。”说完他似乎想起了什么，然后问道：“你是觉得我受欺负了吗？”我回应道：“你觉得呢？”我终于见到他愤怒的样子了，他有些歇斯底里的说：“其实我挺生气的”，于是他觉得自己找到了问题的根源。
我继续问道：“这种只会委屈，不会生气的体验在你和其他人的关系中有没有出现过呢？”他很确定的告诉我没有，我问道：“比如你父母插手你和你爱人的生活，非得要求你们要二胎，你有没有觉得很委屈呢？”
他略作思考，便有了答案：“这个没有，我只是觉得不想让他们生气”。我毫不客气的说道：“这个理由好像有些牵强。”没想到他怒了，使劲的拍着茶几告诉我：“你TM看热闹不嫌事儿大，是吧？”那一刻咨询室里的空气很紧张，但是我心里很高兴，因为我知道问题很可能就出在这里。
接下来的几次咨询他都在表达对我的愤怒，我成了一个离间他们家庭关系的罪魁祸首，我深信他的每一次表达对他而言都是最好的治疗。咨询到第三十次，他的父母收回了出租在外的房子，和他们分开了，爸爸终于也不再为要孩子的事儿骂骂咧咧了。
这个咨询结束已经有两个月了，我取得他的授权分享这个咨询时有很多感触，很多时候我们太过自以为“是”了，我们似乎有很多不可能尝试的事儿，比如老人年龄大了，我们想要建立界限感就是不孝，就是在惹他们生气，孩子不得不严管，否则就会学坏，我不知道有多少人在家庭关系中被自己制造出来的“不得不”困扰着，如果这个不得不一直根深蒂固的存在着，它们就会在不知不觉间成为绑架我们的一些信条。
可能我们每个人都需要觉察一下，在亲密关系里我们害怕的是什么，在家庭关系里阻碍我们觉察和改变的真相又是什么？希望越来越多的人可以早些拨开关系的迷雾，看清所谓问题背后的真相。
一个专心做咨询的实战派心理治疗师
一个在来访者面前没有正形，但是可以做到字字珠玑的心理咨询师
一个经常会有一些怪论，可是会深入你内心的非著名心理咨询师
总之是一个最不像心理咨询师的心理咨询师
这是一个有温度的头条号！
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