养心
首都名中医杨国华杨老，特别喜欢旅游，今年七月份去西藏玩了半个多月，去了被称为“世界屋脊之屋脊”的阿里地区，还去了珠峰大本营。虽然已经六十多岁了，但一圈玩下来，她的心脏什么事都没有，几乎没有高原反应。杨老不但自己的心脏十分健康，而且还擅长帮助患者治疗心脏病，一颗健康的心脏到底该如何养护呢？
杨老在治疗心脏相关疾病时，常常用到一类特殊药，可以大大增强疗效。
就是苦味药，中医利用四气五味治病，苦味入心，在心系疾病治疗过程中，苦味药往往能收到神奇疗效。
治疗心阴虚——黄柏
治疗心火旺——黄芩
治疗心律失常——苦参、黄连、苦楝皮
用苦味药治疗心病的第一个功效就是补阴虚。
人到四十阴气自半，杨老告诉我们，超过半数的冠心病患者，身体中普遍存在阴虚的问题。
阴虚共同表现：五心烦热、潮热出汗
1
心阴虚：
心悸、怔忡、五心烦热、多梦、失眠、舌红少苔
2
肝阴虚：
眼干目涩、视物模糊
3
肺阴虚：
干咳少痰
随着阴虚的发展，冠心病的病情也会加重，从单纯阴虚发展为气阴两虚。如果在这个过程中，病情还不能得到有效控制，损伤阳气后还可能出现心梗、心衰等恶性事件。
针对冠心病有阴虚表现的人，杨老带来了一款茶饮方，能帮助大家滋养心阴。
育阴茶
【组成】北沙参6克、麦冬6克、五味子3克、生地黄6克
出自经典名方《生脉饮》，杨老把其中的人参用北沙参替代，增强养阴作用，麦冬和生地黄滋养心阴，五味子味苦入心，可以敛阴。
【适宜人群】适合有口干口苦、舌红少苔、脉细数的冠心病有阴虚的人日常饮用。
【禁忌】痰湿及湿热者不适合喝。
苦味药治疗心病的第二个功效是泄火。
上火的经历每个人都有过，对有心脏基础病的人群而言，上火也有伤害心脏的可能。上火常常会导致失眠，睡眠不好会加重心脏的基础病，甚至诱发急性心血管事件。
有“心火”的表现：失眠、小便红赤、口舌溃疡、急躁易怒、舌尖红、心悸
而苦味药有很好的泄火作用，不但能泄心火，也能泄其它脏器的火。杨老针对心火旺的人群，带来了一个茶饮方。
清心饮
【组成】竹叶3克、黄连3克、丹参6克、莲子心3克
【用法】将药材掰开或捣碎，用开水冲泡几分钟即可饮用。
【适宜人群】适合口干口苦、口舌生疮、小便黄赤、心烦失眠等心火亢盛人群，血糖高的人也可以喝它辅助控制血糖。
【禁忌】脾胃不好的人，要少喝或者在饭后再喝。
苦味药治疗心病的第三个功效是治疗心律失常。
每年死于冠心病的人大概是54万，而其中有心律失常的占90%以上，针对心律失常患者，苦味药无需辨证即可使用，是治疗心律失常的“特效药”。
病例：
李阿姨，69岁，有严重心律失常，
早搏28600次
，也就是有五分之一的心跳都是早搏，感觉自己像揣着一个兔子一样，一直乱跳，西医认为阿姨做手术的风险很大。于是李阿姨找到杨老治疗，杨老就是用了苦味药，再配伍其它药材，让李阿姨的心律失常、乏力、失眠都得到了改善。吃了几十年中药后，心脏有了手术治疗的可能，做了主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣的成形术，现在恢复得很好，早搏减为1000次，心脏重获新生。
杨老有一个临床40多年总结出的治疗心脏病的经验方，这个方子里就包含了苦味药。另外她还带来了平常最爱吃的一种食物，有很好的养护心脏作用。
名中医的经验方
【组成】党参10克、沙参20克、丹参30克、苦参6克、枳壳10克、五味子6克、茯苓15克、生龙齿20克、黄连6克、当归20克、甘草10克
一人一方，需要在医生的指导下使用。
杨老最爱吃的养心食物
就是芥蓝，虽然从中医的性味来看它并不归经于苦，但尝起来会有苦涩的味道，也有养心的功效。
芥蓝的梗不好嚼，我们可以把它做成泡菜，腌制后口感脆爽，还会带丝丝的辣味，非常好吃。
文章来源于：北京卫视养生堂