在我的认知范围里，觉着除了失眠之外，最让人痛苦的便是痰多咳嗽了，这咳嗽真的是缠绵难愈，这痰简直就是尴尬无比，严重影响正常的工作学习。

但是，如果我们能够分清这痰是什么原因导致的，属于什么类型的痰，这种痛苦就很好解决了。

寒痰

这种痰往往表现为稀白痰，量多，除此，还可能会伴有咽痒，鼻塞，流清涕，打喷嚏，恶寒等症状。

这时候可以用生姜，陈皮，紫苏叶，煮水顿服。

生姜：温阳散寒

陈皮：理气化痰

紫苏：发汗解表散寒

既能解决鼻塞、流清涕、恶寒等不适，又能起到化痰止咳的功效，针对寒痰咳嗽十分有效。

热痰

这种痰在临床上很常见，梦梦每次感冒咳痰基本上都是热痰，痰质粘稠不爽，以黄痰为主，有时可能会有少量血丝，不容易咳出，有时还会出现口渴，咽痛，黄鼻涕的情况。

除了上述症状，因为痰不易被咳出，可能会伴有胸闷、咳喘等情况。

有一种中成药针对这种咳嗽的改善效果比较好，它就是复方鲜竹沥液。

功效：清热化痰，止咳。

湿痰

还有一种痰，是由于脾胃运化不利导致的，就是我们常说的湿痰。

湿痰的前提是脾胃虚弱，表现为吃完饭之后痰多，痰稀色白，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦。

改善湿痰最适合的方剂是二陈汤。

功效：燥湿化痰，理气和胃。

现在二陈汤也有中成药了，药店就可以买到，药名是二陈丸，如果你正在遭受湿痰咳嗽的困扰，不妨试试此药，说不定会有很好的改善效果。

感悟

在中医学中，“痰”是一个特殊的病因概念，是一种特别的致病因素。中医治“痰”的方法很多，药物也多，效果明显，可以说是中医的一大优势。

但是，寒痰、热痰、湿痰、以及一些怪痰，其引起的原因等都是不一样的，所以最好是先进行辩证，再论治。否则就会出现你明明是心脾两虚，却用酸枣仁汤改善失眠，结果就是没有效果！