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最近收到了不少这样的留言：
宝宝不爱吃饭，可给妈妈们苦恼的够呛，思妈建议姐妹们，可以在宝宝的辅食里面进行一些小创新，平平无奇的材料就能变成娃抢着吃的美味~这还不简单！
我们可以从食物的颜色下手，灵活的运用蔬菜水果鲜亮的颜色，颜色漂亮的辅食要远远比灰突突的饭菜看着有食欲！这么好看，还愁娃不爱吃~
小思同学小的时候也有不吃饭的时候，平时半碗不到的食量，如果换成造型可爱、圆圆的小小的饭团能吃一大碗！虽说给辅食做好看的造型多花了几分钟的时间，可娃每顿多的那几口都是积累呀。
小宝宝们其实很简单，他们可会看妈妈的眼色了，有的时候麻麻们的鼓励和细心引导能给宝宝们无穷大的能量，相信经过一段时间后宝宝会彻底的爱上吃饭~
不管是造型、味道还是营养，我都推荐今天的食谱！就是因为我在饭团外面裹了一层擀碎了的山药脆，小思同学两眼放光不自觉光盘行动！
山药脆的酥甜怕是无人能及啦，市面上的零食我试过这么多只有它最酥最脆！随时随地能添加山药的营养，小思同学和我都超爱！
山药脆饭团
食材：米饭60克、肉松5克、香菇15克、西蓝花10克、山药脆10克、奶酪碎5克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：60分钟（如果有提前准备好的米饭时间会剩下很多哟~）
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
图 文 食 谱
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：米饭60克、肉松5克、香菇15克、西蓝花10克、山药脆10克、奶酪碎5克。
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山药脆碾成碎末，放入碗中备用。
山药脆实在太脆了，没用上擀面杖，裹着保鲜袋徒手就捏碎啦~
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蔬菜焯水至熟透。
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西蓝花、香菇切碎备用。
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手上垫张保鲜膜，把蒸好的米饭放在上面压成圆饼的形状。
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在中间撒上蔬菜碎和肉松。
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撒上奶酪碎。
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像我这样把保鲜膜的四角捏起来。
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一个圆溜溜的饭团就这样形成啦~
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在山药脆里滚一滚~
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我做了三个（大号的是我的），烤箱150度烤10分钟，奶酪在饭团里面融化，香气飘了出来~
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趁热掰开一个看看，外脆内软口感太棒了！
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！