寿命短的男人，睡觉前都爱做这4件事，若你也有，尽量改改吧！
当我们国家的医疗技术水平和生活条件的不断提高，我们对于长寿的追求就又更近了一步，环顾我们生活中，活到八九十岁甚至是百岁的长寿老人，并不少见，但不知道大家有没有发现，在这些长寿老人中，好像女性所占比例会更多一些，那就究竟是什么原因，导致男性朋友比起女性来说更难长寿的呢？
男性朋友之所以没有女性长寿，可能和男性喜欢睡前做这4件事有关，不妨一看
相信大家看完上述这几点以后，对于男性睡前要避开的4点雷区都有了清晰的认识，那么我们如果想要追求长寿的话，除了避开上述这4点意外，还可以做一些其他的。比如没事经常和一些茶水，有条件的也可以搭配一些养生茶喝，这样对于我们身体的养生效果会更好。