短短人生数十载，匆匆进入退休年。
努力奋斗岁皆忙，及到退休享清闲。
执着傲气年轻时，平和大气夕阳间。
退休心态及时变，生活依旧乐无边！
花草树木常侍弄，增添愉悦开心情。
大好河山时处逛，记录每刻笑容颜。
笔墨书画依旧学，文笔佳作人人夸。
退休依旧事儿多，样样皆是心里好。
谁说退休无处去，我偏创造好时光！
转变心态最重要，一心创造新生活。
拘泥小事随它去，专注兴趣创新奇。
儿孙自有儿孙福，任其成长少操心。
老伴多年来相伴，彼此迁就情更深。
仁慈宽厚待人物，身边处处贴心人！
莫说时光已逝去，人间处处是惊喜！
退休后，我们最关心的问题是如何养老。今天我们先来看看一些退友们的养老生活，这些退友们过得各有滋味：
退友王阿姨：都说要养儿防老，要我说管他老不老呢，吃饱穿暖，天天唱戏，跳跳舞，老年人的开心更简单。
退友李爷爷：退休前我是个工人，退休后我参与了业余文艺创作，过得比我儿子还要丰富多彩多了。
退友刘大妈：每天都在帮儿子带孙子，我还要给他们收拾家务做做饭，但真的不忍心不管他们…
退友徐阿姨：媳妇带不好孙子，花钱又大手大脚的，说两句吧就找我儿子告状，我好心好意还反过来说我不是，气得我高血压都要犯了！
家家有本难念的经，人人都有各自不同的养老生活。过得开心的朋友们要继续保持，而不开心的朋友们，我们必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走老路了。
天塌不下来，地也陷不下去，那就学着做到：
多顾着自己
首先，你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来。
付出和回报必然不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越来越少，省点自己的奶养养自己。
多出去走走
趁着不聋不哑，身体还行，思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
今天是我们剩余人生中最年轻的一天了，因此，抓紧时间去玩吧！
想美，趁现在；想旅行，趁现在。不管想干什么，都趁现在折腾个够，别等真的老到牙不行、走不动的时候，再自己埋怨自己，再去后悔！
找个精神寄托
趁还不太老，学点自己感兴趣的东西，给老了空巢做准备。
一旦孩子离开家，自己不至于一天到晚看着墙壁发呆，没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。
学会心疼自己
在心疼孩子的同时也心疼一下自己。
孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。
你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉。那是两个概念。
学会给自己花钱
给自己该花一块的，决不去花八毛，你后半生的消费是有限的。
没有必要对自己吝啬，也省不到那去，省了也不会有人给你立牌坊，省了苦的只有自己。
释放自己
找上一两个挚友，放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？
年轻时的矜持可以一扫而光，求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不容易上身。
时刻注意身体
就是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚，到了花甲以后，任何事情都不硬着来。
不要说难受了，还想着孩子们的房子没有装修好，还有什么事情没有去干，操心得不得了，自己硬撑着也要去参与。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题，只要觉得自己难受，不是休息就是找医生，决不坚持。
笑傲过平生
人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！
人生百年，不过是一个过程，好坏自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的活着，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！
没有不老的人生，但可以有不老的心态！
我们这代人，经历太多辛劳、不平、波折、风浪，如今退休了，应该为自己好好规划了！
总之，说到最后，最重要的还是调整好自己的心态。年龄不能逆转，但心态却可以返老还童。人老了，但精神不老；人老了，但心态不老，这不就是最好的生活方式吗？
拥有一个好的心态，无论什么年纪，都要人老心不老，身退心不退！多跟年轻人交流，多跟孩子们玩乐，你会发现，自己也在慢慢地变得年轻！
只要能拥有人老心不老，身退心不退的养老方式，每一位中老年朋友都一定能健健康康、快乐生活！
这篇文章富有智慧，很启发人，赶紧发给我们的朋友们看看吧！
退休打油诗，瞬间触动了一批人!
这个帖子不是一般的文人能写出来，
足以申请诺贝尔文学奖!
天尚好，云已散，
夕阳正把黄昏恋;
退了休，上了岸，
人生旅途又一站;
图心宽，求康健，
是是非非全看淡;
钱多少，莫细算，
多活几年就是赚。
柳树旁，小河畔，
手把鱼竿放长线;
没有鱼，也无憾，
开心健体是关键。
练歌房，把歌练，
好歌不怕唱千遍;
心情好，唱不厌，
所有烦恼都驱散。
保健康，驱病患，
早晚户外走两遍;
老姐妹，炫一炫，
广场跳舞比曲线;
扭秧歌，舞长扇，
练就一副好身段;
保健品，不保健，
不如每天都锻炼。
静与动，常变换，
电视闲书适当看;
取笔墨，拿纸砚，
文房四宝摆上案;
先抬肘，再悬腕，
飞笔行墨似舞剑;
人难免，有恩怨，
就此一笔全了断。
学诗词，阅万卷，
写得春天百花艳;
写内心，写表面，
写好人生各阶段;
写春鸟，写秋雁，
春花净尽秋花绽;
说一千，道一万，
夕阳红时最风范。
玩潇洒，寻浪漫，
不如围着老婆转;
切个葱，剥个蒜，
帮着家里做做饭;
巧使劲，不怕慢，
时间一长就熟练;
家务活，都会干，
全听老婆一声唤;
出点力，流点汗，
争取在家当模范:
心态好，是关键，
老来幸福金不换。
带老婆，四处转，
游遍山水拜寺院;
抽了签，笑满面，
给点阳光就灿烂;
老贤妻，心慈善，
花点闲钱为还愿;
为孙子，要还愿，
因为过了分数线。
对儿女，别埋怨，
遇事多把自己劝;
儿女钱，也有限，
给他火盆添点炭;
虽有理，也不辩，
姑爷媳妇不讨厌;
对生活，不厌倦，
要为家庭做贡献。
老朋友，想见面，
不能见面也无憾;
感情深，未必见，
只要心里常挂念;
玩微信，点个赞，
不是相见似相见;
山不转，人还转，
总有机会能见面。
出远门，要防范，
小心上当别受骗;
花一百，得一万，
这事纯属是扯淡;
不乱走，不乱窜，
不该看的咱别看;
各种骗，都出现，
把住思想一闪念;
小便宜，不能占，
别想天上掉金蛋。
不传谣，不杜撰，
不给社会来添乱;
早中晚，三顿饭，
多菜少肉常吃淡;
宁可缺，不可滥，
养成饮食好习惯;
学饮食，长经验，
吃好这碗长寿面;
坏毛病，快改变，
要给身体道个歉。
进豪屋，住宝殿，
不如乡下两间半;
杂物多，理还乱，
但是老伴愿意看;
孙子乖，绕膝转，
天天都把爷爷伴;
想观景，家里看，
这是一道风景线;
走好路，往前看，
回头未必就是岸。
没有愁，没有怨，
幸福晚年才实现。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/d1WPqHIBiuFnsJQVyOuG.html