家有爱吃鱼的小朋友,试试这道菜吧,鱼肉细嫩好吃,益智健脑
过年宴客有它,面子里子全有了,红红火火酸甜美味,颜值在线
我家小朋友很喜欢吃鱼,平时各种鱼也都轮着吃,他最喜欢的是黄花鱼,鱼肉细嫩没刺。黄花鱼价格虽然贵点,但是胜在营养价值高,住在沿海城市就这点好,吃海鲜方便,价格还公道,尤其是我所在的这个滨海小城,各种海产鱼虾又多又便宜,实在是很幸福。
今天分享的这条鱼做法,非常简单,但是成品颜值在线,味道酸甜入味,特别适合小朋友和老人食用。黄花鱼鱼肉细嫩没有小刺,而且益智健脑,容易消化,一点都不腻,过年吃也很赞。有亲朋好友来的时候,端上这样一条鱼,面子里子都有了,颜值在线,味道一流,客人也都很喜欢呢。
今天做的红烧鱼用的是冠利的辣椒酱,虽然是辣椒酱,却是番茄酱的味道,微微的辣味,酸甜好吃,只用这一种调料就够了。
【红烧黄花鱼】
食材:黄花鱼1条,大葱5克,姜3片,大蒜5粒,冠利辣椒酱50克,冰糖5克,花生油10毫升。
过程:
1、食材。黄花鱼洗净去鳞去内脏,表面打上花刀,并擦干表面水分。
2、大葱斜切成片,大蒜整颗拍散,姜切片,香菜洗净茎和叶子分开,分别切段。
3、炒锅放入油烧热,放入擦干水分的黄花鱼,煎至鱼身表面微黄。
4、煎好的鱼推到一边,放入葱段姜片和大蒜香菜根炒出香味。
5、加入1大勺冠利辣椒酱,这个辣椒酱只有微辣,酸甜味更甚,做鱼非常好吃,一点也不辣,小朋友也可以放心吃。
6、加入足量水,能没过鱼身,盖盖子炖20分钟。
7、打开锅盖,大火收汁,同时把汤汁用勺子不停的淋在鱼身上面,鱼更入味,酸甜好吃。
8、最后收汁完成,表面撒葱丝和香菜叶子,就可以出锅了。
小贴士:
1、煎鱼的时候不要频繁翻动,避免鱼皮破损,等表面变硬后再翻动。
2、汤汁不要收得太干,留着拌饭味道是极好的。
这道酸甜入味鱼肉细嫩的红烧黄花鱼食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。
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